気づいて・・・
癒して・・・
自分軸の幸せをつかんで
あなた自身であなたの
Stageをupするお手伝い
Stage upビジョンヒーラー
吉祥リツコです
助産師歴25年女性に寄り添い続けた
吉祥リツコが
恋愛から結婚
妊娠から出産育児
人間関係から仕事まで
すべての女性の悩みを
気づきと癒しへ導きます
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<ビジョンコーチとして生きる>
私は女性を幸せにしたい。
私は子供が自由に幸せに
自分の未来を生きられる
ようにしたい
私は障がい者が自分らしさを
受け入れられる生きていける
社会を作っていきたい。
私は誰かに寄り添っていきたい。
もしかしたら、それは自分を
承認するため、誰かに承認
してほしいから出てくる
ものなのかもしれない。
誰かの役に立っている。
私には価値がある。
そう思いたくて、そう信じたくて
行動しているのかもしれない。
でも、それはダメなことでも
いけないことでもない。
人は認めてもらいたい動物。
人は成長したい動物。
私の心も自然な動きである。
それでいい。
大丈夫。
偽善じゃない。
ただ、人を認めたいだけ。
自分を認めたいだけ。
ということを自分に認めさせてくれた
講座があります。
アダ奈美さんの講座
引き寄せビジョンコーチ養成講座です。
そして、私は決めました。
“ビジョンコーチとして生きる”
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<ビジョンコーチのメンタリング３ステップ>
ビジョンコーチとして生きていくのに必要な
メンタリング３ステップ
として
１見本になる
・・・自らビジョンを持つ
２信頼
・・・マインドフルコミュニケーション
３支援
・・・コーチング
があると習いました。
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<慈悲のプラクティス>
その中で
マインドフルコミュニケーション
について学びました。
マインドフルコミュニケーション
とは、
目の前の人に100%フォーカスする事
周りの事、自分の考えも
何も考えずに、只々、その人に
心からすべてをフォーカスする。
こと。
傾聴し沈黙力を鍛える。
話す＝放す
言える＝癒えるであることを
認識したうえで、すべてを
目の前の人にフォーカスする。
この話が終わったら何をいえば
いいか。なんて考えずに只々
傾聴する。
そのマインドセットととして
「マインドフル・トレーニング」
～慈悲のプラクティス～
を練習しました。
“この人は心と体を持っています
私と一緒です
気持ちや感情 考えもあります
私と一緒です
悲しんだり、がっかりしたり
怒ったり、混乱したりすることが
あります。
私と一緒です
人生で肉体的 心理的な苦痛を
経験しています。
私と一緒です。
人生で喜び、幸せ、愛を経験しています
私と一緒です
この人は幸せになりたいと思っています
私と一緒です
この人が幸せでありますように”
このトレーニングを受けたときは
まだ講座の初めでしたので
その奥深さがピントこず、
そうか。
傾聴か。と思うだけでした
講座が進み、改めてこの文章を
読んだときに涙が溢れそうでした。
なんて温かい。
なんて心地よい。
ただ、目の前の人に意識を向け
自分と同じなんだ
とその人を見る。
そのオープンにした
心で相手の話を傾聴していく
受け入れていく
承認していく
まさに私がめざす
人に寄り添い生きていきたい
というビジョンそのもの
でした。
そんな空気を相手に伝えられるような
ビジョンコーチになる。
そこに愛がある。
愛が前提の寄り添い。
忘れないで生きたいと思いました。
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<ビジョンコーチのマインドセット>
そのために必要なマインドセットとして
まずは
自分を癒す・満たす・喜ばせる
ことが大切
そうすることで自分のエネルギーが
高まり、人から影響を受けない
そして、人へ良い影響をあたえる
人になっていくのです
エネルギーには法則があります
エネルギーは
・高い所から低い所へ流れる
・多い所から少ない所へ流れる
・濃い所から薄い所へ流れる
そんな特徴を生かして
エネルギーを高く多く濃くして
人へ良い大きな影響を
与えていけたらと思います。
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