出産まで後14日 38週目突入✨調味料選び方

こんにちは

福岡は昨日も今日も一日中雨です☔️

今日でそろそろ仕事納めにしようかと思ってます

まだまだギリギリまで働けそうですが、今しかない自由時間も欲しいと思いつつ迷ってます

夜寝てると目が覚めたり体制を気にしたりすると朝まで熟睡は出来ないので昼間は少し眠い気が

これも産まれた時の訓練だと思って過ごそう

第1子の産まれる前に少し調味料を見直そうと思って調べてました

まず、

みりんは安いのでみりん風を使ってました。

本みりんとみりん風の違いも知りませんでしたが、原材料をみると

●みりん風

糖類・米
米こうじ・酸味料 
調味料など

●本みりんは

もち米・米こうじ

醸造アルコール
糖類など酒税法で
定められた原料

全然違います。みりん風は水あめが一番多く含まれてるので水あめの甘さだったなんて、、

他にも

酒

味噌

塩

砂糖は見直そう

塩は特に天然塩がいいです

天然塩にはミネラルが入っていて、食べても高血圧になりにくくて

私はお米炊くときにひとつまみ入れるとミネラルがお米に足されるし美味しく炊き上がります

お砂糖も白いのでは無くざっくり言うと茶色の方がいいですしね

毎日使う物なので調味料見直して見て〜

今日のお腹の赤ちゃんは触ると動いて嫌がってます

ゆっくり寝かせて欲しいのかな

今日で38週目に突入