はい、こんばんは。
寒くなってきましたね！
まず
①やりたいこと
②やらないといけないこと
③やりたくないこと
④できないこと
人は自分でこの４つの中から
決めながら生きていますよね✨
その中でダイエットは
①〜④全てに該当するんです💦
①痩せて綺麗ななって
服とかも自由に選びたいし
少しでも可愛く見せたい💕
②痩せなきゃなーって日々思う、、、
③運動、食事制限
④何度もやろうとした結果
独身ちゃん、現在90キロ！
できてないですねー💦
何て忙しい感情なんだ。
ここで思いついたのが
すっきりさせて
あれこれ考えず一点集中に
絞ること‼️
本日の体重⇨91.6キロ