テーマ「自分との対話」
難しいです。
今までそんなこと考えずに生きてきたので
何かするってなった時無意識にしてます。
そして、１日が終わるかなー？ってころに思い出す😑
すぐに忘れる
でも、意識すると出来る
自分に問いかけるけど自分の心の中と真逆の行動をしてる。
ハッ？！😱って気がつくころには時すでに遅し…
もうぐっちゃぐちゃ笑
でも、「ハッ？！」てなる事に気付いた
そして自分との対話でもう一つ気付いたことが
お金にしても食べ物にしてもダイエットにしても
何にしても
無いこと、出来てないこと、ダメなとこ、
マイナスのこと
ばっかり見てることに気づきました。
また、お金払う・減る
食べる物がない、食べると太る、でも食べたい
我慢しようとするけど、結局食べる
↑
出来てないことにイヤになる
ふと、思った
「うーわ、自分、無いもの、出来てないこと
ダメなことしか見てねぇ～～笑」
って
気付いたら、笑けてきたw
すぐにすぐは変われないけど、気づくことが出来ました。
ダメな部分マイナスなとこしか見えてないという事は逆もしかり！
良いこと👌出来てること✨お金を払うこと💰
そこに目を向ければ良いんだ！と
なーんで、マイナス見えてプラスを見ないと
マイナス見えるんならプラス見えるだろ！って
少しずつ少しずつ変えていけるように
意識します。
今日の気づきに感謝🙏
ありがとうございます。
引き続きテーマは「自分との対話」
お忘れなく✨