こんばんは🌙
最近なにか分からないけどモヤモヤしてます。
心がザワザワしてます。
仕事中もお客さんにイライラしたり
仕事仲間にもイライラしたり
話しかけられても話したくないし
だから冷たくしちゃうし
笑ってるつもりでも心の中では全然楽しくないし
そんな自分が余計分かんなくてイライラするし
そんな時に良い気分で居ようとしたり
楽しいことしようとしたり
好きなことしようとしても上手く行かないですね
（笑）
本とかブログを読ましていただいて
たくさん気付きがあるのに自分の中に落としきれなくて、でも無理矢理やろうとして
そこでやってるのに上手く行かないって
ダメなとこしかだんだん見えなくなってくる
負のループ………😱😱😱
あーイヤだいやだ嫌だ（笑）
だから自分はストレスないつもりでも
溜まってるんでしょうね。
暴食が止まらない😭
すべて食べ物にストレスが行ってます。
で、食べ過ぎたという後悔のエンドレスが始まる
無理無理無理無理（笑）
このモヤッと飛ばしてやりたいわ〜〜😤😤🚀