人は無いもの、足りないものにフォーカスしがちとのこと
確かに
つい不満で愚痴が出てしまう
或いは
不必要に
自他を責めたり
暗くなってしまったりする
わたしも然り
ただ今のハッピー感が
それが例えどんなに些細なものでも
先に繋がるので
気がついた時に
ハッピーを拾う癖をつけたい
ハミングバードが来たこと
ズッキーニが採れたこと
植えた覚えがないところに花が育ってくれたこと
去年のひまわりの種が地面に落ちて
今年もひまわりが咲いてくれたこと
もっと言えば
当たり前のように
冷房があることも
とてもありがたいこと