パンデミック

今日から実家に帰省しようと思っていたけれど
約束していた地元の友人との約束もなくなり
長距離移動によるコロナの感染リスクを少しでも下げようと思い帰るのをやめました。


まあ都内で移動する方がリスク高いかもしれないので
仕事始まって出勤すること自体が感染するかもですが。。滝汗



しかし本当想像以上にコロナの感染者が増えていてびっくりします。。
SARSとかエボラ出血熱とか感染者出たとしても空港で堰き止められてたりとかしてこんなことなかったじゃないですか。

なにより人が集まるイベントが続々中止になったりとか仕事をテレワークにすることを決める会社が続出したりとか今までと様子が違う。
うちの会社でも年に一度全国から役職者が一堂に会する会議がなくなりました。
うちの会社の一番のビッグイベントで久しく会ってない人にも会えるチャンスでもあるので、初めて参加の私はかなり楽しみにしてました。
もはやこの会議に出たくて役職についたといっても過言ではない。(言い過ぎ)


それがねぇ…なくなるとは…。


私の予定だと来年は産休か育休を取ってる想定なのでこれが最後のチャンス…！だったはず…！
まあ来年念願かなって会議に出られるかもですが。。(自嘲)


しかし自社の対応は大人だなと思い感心しました。
日頃からホワイトな体質であるなとは思ってましたが、こういう時に強行しない判断できるのもえらいなと。
本当にいい人が多いのがうちの会社の強みです。
嫌な人もいなくはないですが、合う合わない程度のことでアウトなことはないです。
もちろん合わないっていうのもキツい時はあるのですが、話せばわかるっていう人が多いなとは感じます。


なので尚更会いたい人が他の地域にもたくさんいるので会えないと思うと寂しい。。


早くコロナ騒動が落ち着いてくれないかなと思うばかりですショボーン

体温

基礎体温をつけ始めて1ヶ月以上経過した。


12月末に通っている婦人科の病院にて基礎体温をつけるように指導された。
予測式と実測式があるが実測式を買うようにと言われ、正直どう違うのかよくわからず予測も実測もできるタイプのこちらの体温計を購入した。

なぜこの体温計にしたかというと、アプリ連携できるから。
しかもアプリを立ち上げるだけでデータが送れる！
病院からは決まった紙に書くように言われたが、絶対につけ忘れる…と思いアプリ連携することに。

ただこの体温計、まず予測から始まり実測したい場合はさらに5分待たなくてはいけない…。
朝眠い中の計測はかなりめんどくさい…。

が、こういうのに関しては一応真面目にやるタイプなので旅行や研修で家を開ける時以外は基本やってきた。(旅行や研修へは忘れてしまった…)


予測式だとガタガタになってしまうとの噂を聞いていたので真面目に実測していたのだけど、やっていくうちに「あれ？結構ガタガタじゃない…？？」とめちゃくちゃ不安。。
これ合ってんのか？と疑問を抱いていたが高温期に突入した時はすごくわかりやすく体温が上がった。


それでも不安だったけど、先日病院に持っていってグラフを見せたら綺麗なグラフになってると言われ安心笑い泣き
一応内診もしてもらって大体排卵が起こりそうな日も聞いてきたけれど、それが今日あたりなんだよね。
確かにアプリの予測でも今日あたりにはなってるんだけど、今日の基礎体温的には微上がりという感じでがっつりは上がってないので「まだなのかな…？」という感じ。
あと、先月だとめちゃくちゃわかりやすく吐き気と乳房の張りがあったんだけど、今月はそういうのないな。
まあ人の体、特に自分の体なんて気まぐれなので同じような状況にはならないことは33年付き合ってきた自分が一番よくわかってる…！


ただね〜…妊活に意欲的だったのだけど、先日会社の研修を受けたんだけど(新しい役職の研修)、いい意味ではやる気が上がったんだけど、職場の現状とか加味するとすぐに妊娠していいのか…？とかいろいろ考えちゃって妊活を狙ってすべきかあまり狙わずにすべきかを考えちゃう…。

できたら困る時に限ってできそうだからこういう時にできそう…。
できてくれたら嬉しいんだけど…。
キャリアとの両立って本当に大変なのだな。。

妊活開始

はじめましてパー


今月から妊活を始めたので友人にならって私も日記を書き始めようかと思います！(続くかしら…笑)


実を言うと今月からトライを始めたのですが、生理が来なければ妊娠ブログ、生理が来たら妊活ブログにしよう！と思っていたところ、なんと生理が来たので妊活ブログとして始めていこうと思います〜ニコニコ(そう簡単にはいかない〜)


私と夫のプロフィールをざっくり説明すると

私→32歳(来月で33歳)　販売職
片付けが苦手、映画好き
夫→40歳　マスコミ関係
スポーツ特に野球好き、ドラ●エウォーク

共働き、都内在住で8年の交際の末2018年に入籍、今年で出会い&付き合って10年になる夫婦です。


ちなみに私はPMSが酷くて6年間ピルを飲んでいて、妊活のため昨年の12月でピルを辞めました。

昔から生理関連の体調不良が酷く、学生時代は強い生理痛に悩まされ、20代になってからはPMSにシフトしてきていて特に肌荒れと鬱が酷かったので低容量ピル(マーベロン)を服用してきました。

PMSは今思い出しても過酷です。
排卵してから生理が来るまでの約2週間、治りづらいゴリっとした吹き出物がアゴにいくつもできる、生理前の1週間は精神不安定になって大したことないことでも思い出すと涙が止まらないし本当にちょっとしたことで怒るしイライラが止まらないから人間関係も崩れる。
あとずっとウッとなる気持ち悪さが常にあってダルるくてフラフラしたりとにかく月の半分は体調面も精神面もボロボロでした。
正直こんな状態じゃ社会人は無理だと思っていたくらいです。

そんな折友人が生理痛が酷くてピルを飲んでると聞いたので、ピル服用を考えることに。
避妊目的などで奔放な方が飲むものだとなんとなく思っており、あまりいいイメージがなかったピルですが、そこで始めて生理痛やPMS緩和に使われるのだと知りました。
よくよく調べてみると血栓症のリスクはあるものの乳がん発生率はピルを使っていない人に比べても低く、卵巣を休めるのでやめた後は妊娠もしやすいとのことで、ピルいいことづくしじゃん！！と思い早速病院へ相談。
私が当時行っていた婦人科は女医さんが担当しておりピルには保険適用の生理痛緩和だけのものと、避妊目的でも使われる保険非適用のものの2種類あると説明されました。
正直保険適用の方でも今考えるとある程度避妊できたかもしれませんが、当時はよくわからずまだ働きたいし結婚もしてなかったので妊娠は望んでおらず避妊の方を選びました。(実は以前妊娠したのかとヒヤッとすることがあったので心配のない状態にしておきたかったのです。ちなみに相手は現夫ですが…)


はじめの1ヶ月はPMS同様に吐き気がすごくて辛い時もありましたが2ヶ月目からは体調も精神面もかなり良好でピル様様でした！
こんな楽に人生生きられるんだ！！と感動しました！！ほんとに。大袈裟じゃなく。
血栓症の検査を半年に一度受けたり、子宮頸がん検査も定期的に受けるように促されますし定期的に病院に行くので不安なことがあれば内診もしてもらえるので健康な状態を保てたなと思うのでピルを飲んでよかったなぁと思ってます。
ピルを飲むのが普通になっていた6年間で、予定外に子供ができる心配もなく生理も決まった時にくるので予定も組みやすかったです。


そんな感じで、結婚式も終わって仕事の区切りもつくので年明けから妊活しようと夫と話していたのですがピルを飲むのをやめるのが本当に怖くて怖くて何度かお医者さんと相談しました。
昔漢方で失敗してるので漢方に対して疑心暗鬼でしたが、ワラにもすがる思いで鬱症状を抑える漢方を飲むことに。
半夏厚朴湯という漢方を使うことになりました。
この漢方はつわりなどでも使われるそうです。

効果高能としてはこんな感じ↓
気分がふさいで、咽喉・食道部に異物感があり、ときに動悸、めまい、嘔気などを伴う次の諸症：不安神経症、神経性胃炎、つわり、せき、しわがれ声、のどのつかえ感

この1ヶ月飲んでみた感想としては、
精神面→気分はそこまで酷くはならなかったけど生理直前だけは少し気分が塞いで声を荒げることもあった。でもほとんどは落ち着いていた。
身体面→吐き気やめまいはやはり起こっていた。ただ仕事に大きく影響するほどではない。
飲みやすさ→朝夕2回食前に飲むのは飲み忘れ多々。ただ食前に飲めなくても気づいた時に飲むようにして飲まないというのはないようにしていた。

漢方は効いてるのかどうなのかよくわからないところもありますが、ピル飲む前に比べるとだいぶマシだったと思うのでもしかしたら飲んでなかったら酷かったのかも…と思って今後も続けようかと思います。

とりあえずPMSはなんとか乗り切れそうなのと、むしろ妊娠を望んでいる状態だと排卵予定日に急に体調が変わるのでわかりやすいのはわかりやすくて多少の体調不良も妊娠をするのにはいいのかも…とさえ思えてきました。


今は生理が始まって気持ち悪さもめまいもなくなりブラをしなくては痛くて眠れなかった胸の張りもおさまりスッキリ！
ゴワゴワした肌もつるんとしましたニヤリ
妊娠してるかもと思いお酒なども控えてましたがとりあえず次の排卵予定まではお酒飲んだりします〜生ビール


そんな感じで妊活はじめました口笛