腕立て伏せが出来なくなり、腹筋もできなくなりました。
最近は、腰の調子も悪いし、膝の調子もよくないし、と思っていますが、整骨院通いながら、まずは、最低でも30回はできるように頑張ります。
家には、筋トレに関しては、スパルタ君（ゾロ君＝主人）が、いますので・・・。
ホント、厳しいですが、負けず嫌いなので、がんばるぞ～
『四字熟語を２つ思い浮かべてください。』
この間、訓練が始まってすぐ、講師の先生に言われました。
私
1．文武両道
2．柔能制剛
えっ・・・と思いながら も浮かべていたら、
1つめに浮かんだのは、あなたの生き方です。
2つめに浮かんだのは、恋愛観です。
と講師の先生が言いました。
私は、家で主人（以降 ゾロ）にしました。
ゾロ君
焼肉定食しか出てこない・・・
私
それ、四字熟語じゃないし・・・（笑）
ゾロ君
だよな～アハハハ～
で、でてきた言葉は、
1．柔能制剛
2．弱肉強食
ぜひ、一度試してみて下さい。
おもしろいです。