It'sヘルシー「ボイルもやし&すりおろしニンジンのごまドレサラダ」
2人分
食材
・もやし １００ｇ
・ニンジン ５０ｇ
調味料
・ごまドレッシング 大さじ２
・マヨネーズ 小さじ１
もやし
をボイルします
写真の文字が読めない方は、下記参照
「沸騰したお湯に」
「もやし 100gを入れて
3分ほどボイルします」
「時間が経てばザルにあげます」
ニンジン
をすりおろします
写真の文字が読めない方は、下記参照
「ニンジン 50g」
「すりおろします」
「でき上がりです」
もやしとニンジンを和えます
写真の文字が読めない方は、下記参照
「ボイルしたもやしと
すりおろしニンジン」
「さいばし等で絡めて」
「ごまドレッシング 大さじ2」
「マヨネーズ 小さじ1」
完成です
本レシピを、実際に作られた方。
ぜひ、こちらのグルっぽのメンバーになって
完成写真をアップしてくださ～い。
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