ごぼう茶ダイエット日記、九二日目。

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

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『ごぼう茶』

ダイエット生活

92日目。

軽やかなカラダを、

爽やかな秋の風に押されて、

気分良く、毎日

過ごしております。

やっぱり、

3キロ減ると、

カラダがカルい

です

自分の目標は、

まだ先ですけど(目標体重60キロフラット)

今でも、成果を実感しているだけに、

目標を達成したら、

どれだけの満足感を得られるか。

それも、楽しみにしながら、

『ごぼう茶』ダイエット

続けていきます。


10月17日(92日目)
体　重 64.8kg(前々日比 ＋0.6kg)
体脂肪 21.2%(前々日比 －0.2%)




ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。



ありがとうございます
彩新のごぼう茶、ワン、ツー、スリー、フォー
フィニッシュ




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