ごぼう茶ダイエット日記、八九日目。着実に地道に順調に減量中

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む





『ごぼう茶』

ダイエット生活

89日目。

朝晩の気温が、

ずいぶん下がってきて、

肌寒さを感じるように

なってきましたね。

このごぼう茶ダイエット記録も、

明日で、丸3ヶ月

思い起こせば、スタートしたときは、

暑い暑いといいながらも、

まだまだ猛暑としては

序の口だった7月前半。

季節は、変わった。

ワタシの体形は、、、、

少しは、変わった。

と、思いますです。

はい


10月14日(89日目)
体　重 64.4kg(前々日比 －0.2kg)
体脂肪 22.2%(前々日比 ＋0.8%)




ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。



ありがとうございます
彩新のごぼう茶、ワン、ツー、スリー、フォー
フィニッシュ




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