ごぼう茶ダイエット日記、五二日目。寝る前にポテチをたらふく食べました

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む





『ごぼう茶』

ダイエット生活

52日目。

今日は、まずご連絡から。

今晩、日付が変わってから、

当ブログの今後に関する

当ブログにとっては、

とっても大きな

ご報告をいたします。

またご覧ください。

さて、それでは、

ダイエット記録です。

ゆうべ、寝る前に、

ポテチ

(業務用のデッカイヤーツ)

を、食べてしまいました

それの影響で、

今朝の体重&体脂肪率は、

写真のとおり。

食べたいときは、

ムリにガマンせず、

くれぐれも食べ過ぎに

注意しながら、

やっていこう

と思います。

でも、寝る前に、

たらふくポテチ

食べて、

翌日、この程度の微増とは。

やっぱり、

『ごぼう茶』

『サポニン』

の、コレステロール吸着効果

によるところ

なのでしょうか


Q『ごぼう茶で痩せるか』

ワタシは自分の身をもって

試していますが、

その見解・理論等は『南雲先生のブログ』をご覧ください


9月6日(52日目)
体　重 65.2kg(前日比 ＋0.4kg)
体脂肪 21.3(前日比 －0.3%)




ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。



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