ごぼう茶ダイエット日記、五〇日目。-2.8Kg達成！！！

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。

※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む

『ごぼう茶』

ダイエット生活

50日目。

毎日、毎日、

コツコツ

コツコツ、

続けてきて、

よかったー

このダイエット記録も、

今日で節目の50日目。

今朝は、

体重を量りはじめて、

最もカルい

64.6Kg

この50日間で、

-2.8Kg減

という成果を上げることが

できました。

ただ、ただ、

『ごぼう茶』を飲む

それだけで、

痩せられて、

こんなに嬉しいことはありません

でも、まだまだ

つづけていきます。

これまで目標を

明確にしていませんでしたので、

今日はそれをハッキリ

させます

目標体重は、

60Kgフラット

あと-4.8Kg

まだまだ、先は長そうです。

でも、これまでのように、

無理なく、自然に、

がんばります

9月4日(50日目)
体　重 64.6kg(前々日比－0.4kg)
体脂肪 21.0(前々日比－0.6%)

ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　きちんと報告する。

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