ごぼう茶ダイエット日記、四七日目。効能は、健康。

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む





『ごぼう茶』

ダイエット生活

47日目。

今日から9月。

ふりかえってみると

8月は、土日もお盆も

関係なく、

来る日も来る日も

慌ただしく過ごさせて

いただいておりました。

例年なら、毎年8月は、

外の暑さと、

室内の寒さに

体調を崩しがちなのですが、

今年は、元気に食欲も旺盛のまま

8月を駆け抜けていました。

この理由のひとつに、

『ごぼう茶』

は、ゼッタイ、

関係しているはずです

理屈はまったく語れない

のですが、

去年の夏と、今年の夏の違いは、

ごぼう茶を飲んでいたか否か、

の変化しかないからであります

しっかりと、ごはんを食べていますが、

体重も減って、

ベルトの穴もふたつほど、

細くなって

ほんと、言うことありません。


9月1日(47日目)
体　重 65.2kg(前日比 ＋0.4kg)
体脂肪 21.3%(前日比 ＋0.8%)




ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。





ごぼう茶の効能は、健康です

ごぼう茶の新しい仲間が増えました

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