ごぼう茶ダイエット日記、四六日目。見えた！、マイナス3Kg。

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

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バカみたく丁寧なレシピブログ ～おだしのチカラとごぼう茶ダイエット～-46日目

『ごぼうゴボウ茶茶』

ダイエット生活

46日目。

自分でも、思うのですが、

ごぼう茶のダイエット効果は、

スゴイ！！

わずか、1ヶ月半で、

－2Kg超

ホントに、ワタシおうし座は、

特別なことは、

していません。

お風呂に入る前、

寝る前、

ごはんを食べるとき、

etc

ふだん飲むお茶を

『ごぼうゴボウ茶茶』

に変えただけ。

今まで、こんなにダイエット効果を

実感したことは

ありませんでした。

よーし、この調子で、

9月中の－3Kgの壁を突破を、

目指しちゃいますグー


8月31日(46日目)
体　重 64.8kg(前日比 ±0.0kg)
体脂肪 20.5%(前日比 －0.7%)




キラキラワタシのごぼう茶ダイエット規定キラキラ

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。





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