ごぼう茶ダイエット日記、三三日目。暴食の罰。

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む





『ごぼう茶』

ダイエット生活

33日目。

昨日、カクッと

体重が減ったからと思って、

すぐに調子にノって

食べ過ぎる

そういうことをすると、

やっぱり今朝の体重計に

『後悔しろ』

と言われんばかりに、

ハッキリと現れますね

アイスクリーム3本

寝る前のポテチ

そんなワタシ

を、痩せさせるほど、

『ごぼう茶』

は、甘くありません。

なにごとも、ほどほどに。

暴飲暴食にさえ

気をつけていれば、

『ごぼう茶』の力

は、確かに作用しますので。

反省、反省


8月18日(33日目)
体　重 66.6kg(前日比 ＋0.8kg)
体脂肪 19.4%(前日比 ＋0.3%)




ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。





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