ごぼう茶ダイエット日記、二十七日目。動かざること…。

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む





『ごぼう茶』

ダイエット生活

27日目。

ここ数日は、

体重も体脂肪率も、

動かざること山のごとし

です

でも昨日は、

朝に、ミスド

昼に、マクド

夜は、コチラ

と、結構カロリーを

摂取していたので、

逆に、この数値は、

想像していたよりも低いもの

でした。

お通じの方も、

本当に安定していまして、

コレステロールをしっかりと、

排出してくれているんだと

思っています。

やっぱり

『ごぼう茶』

のチカラはスゴイ


8月11日(27日目)
体　重 66.4kg(前日比 ±0.0kg)
体脂肪 20.1%(前日比 ±0.1%)




ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。





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