ごぼう茶ダイエット日記、十八日目。ごぼう茶とお通じ

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む





『ごぼう茶』

ダイエット生活、

18日目。

写真は、今朝(8/2)の

体重と体脂肪率です。

昨日は、朝から、

マクドを食べたり、

お昼は、もうすぐ

1歳の誕生日

を迎える息子

の誕生パーティーで、

お御馳走を食べたりと、

順調にカロリーの上乗せが

できましたので

どちらも増量の結果でした

でも、これくらいなら許容かと。

さて、ここ最近の

『ごぼう茶』

の影響ですが、

飲みはじめた頃と比べて、

お通じの回数が、

減ってきたような気が。

でも、規則正しく出るように

なってきた気が。

これは、腸が整ってきた証拠、

と、とらえて

良いのではないでしょうか

何事も、地道に続けることが

大切ですね。



8月2日(18日目)
体　重 66.0kg(前日比 ＋0.2kg)
体脂肪 21.2%(前日比 ＋1.4%)





ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。





当店のごぼう茶は「有機ごぼう茶」

8月7日発送分完売。現在8/9発送分限定15セット販売中(PM22:00現在、残り4セットです)。ご購入は、お早めに

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