ごぼう茶ダイエット日記、十五日目。半月経過して。

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む






実験、初日のワタシ




今朝のワタシ



最近、

『ごぼう茶』

の、話が多くてスミマセン

読者の方からも、

そういう指摘を頂戴しました

こういう、経過報告モノ

個人的に好きでして。

レシピも、

忘れずに公開していきますので、

おつき合いくださると、

うれしいです

さて、

『ごぼう茶』

ダイエットをはじめて、

半月。

ここ1週間だけ見ると、

体重はほぼ横ばいでしたが、

それでも、開始してから

－1.2kg

『ごぼう茶』

飲んでるだけ、でですよ

これから半月の目標は、

－0.8kg

1ヶ月で

－2.0kg

ができるかを、とりあえずの目標に、

経過を見ていきます。


7月30日(15日目)
体　重 66.2kg(前々日比 ＋0.4kg)
体脂肪 20.8%(前々日比 －0.6%)



ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。







ダイエットは、ウチのごぼう茶で。

8月6日発送分。まだあります。ご購入は、お早めに

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