ごぼう茶ダイエット日記、四日目。体脂肪率が

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発中。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

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バカみたく丁寧なレシピブログ ～おだしのチカラ～-ごぼう茶ダイエット4日目

昨日、1日

更新が滞りました。

本日は、ごぼう茶ダイエット日記

四日目の経過報告です。

写真の体重＆体脂肪率は、

毎朝、ほぼ同じ時間に

計測しています。

『ごぼうゴボウ茶茶』

を、飲んで、

どれだけ痩せられるかを

身をもって実験していますが、

四日目で、体脂肪率は、

徐々に下がってきています。

体重は、微増ですがガーン

これには、

ちゃんとした

寝る前の間食という

ワケが！！

あるのですねにひひ

今後は、これを辞めてみようと

思います。

こういう記録を付けはじめると、

なんとかして痩せよう

という気持ちが自然と

芽生えるので、

必然的に摂生を

しようとしますねニコニコ

こういう気持ちの芽生えY

は、ひとつ、

『ごぼうゴボウ茶茶』効果

なのかもしれません。



7月18日(4日目)
体　重 67.8kg(前回比 ＋0.4kg)
体脂肪 22.6%(前回比 －1.3%)




あの南雲先生もごぼう茶には痩身効果アリと自身のブログで

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『川照のごぼうゴボウ茶茶』


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