10月4日の夕食 〜飽きさせない工夫〜

おはようございます


価格破壊、目の当たり

景気とはうらはらに

右肩上がりの

安定成長をつづける

ワタシの体重

を、沈めるべく、

ジョギングでも

はじめようかと

思いまして

そのために、まずは、

カタチから入るのが、

いいかなと思いまして

昨日、イオン

へ、シューズ

を、買いに出かけたんです。

そこで、目にしたもの

収納BOX(2段)　￥598-

単3乾電池(4本)　￥88-

マクドのコーヒー　￥0-

すべてが、思ってる以上に、

安い価格で。

それで、冒頭の

ひと言、

なのであります。

うーん、うれしいけど、

不安も一抹。

さて、コストは抑えて、

おいしさは上げて、

そんなわが家の

昨日の夕食メニューの

公開です。





番、48の節約メニューのひとつ
「いんげんのゴマみそ和え」

番、ボイルしたキャベツをマヨネーズで
「温野菜サラダ」

番、奥さんの実家からおいしいお肉が
「野菜といっしょに牛焼肉」

番、大根とワカメとお豆腐と
「ヘルシーおみそ汁」

番、甘さ＆シャキシャキ感100点
「リンゴ」








1番「いんげんのゴマみそ和え」



節約を果たして、

健康に配慮する。

そんな、家計と身体にやさしい

メニューの代名詞。

安心して食べられます







2番「温野菜サラダ」



表面に見えてる

「きゅうり」

と

「トマト」

は、生のまま

その下の

「キャベツ」

ボイルしています。

温野菜は、

ちょっとした、気分転換

たまに投げる、変化球が

毎日の食卓を飽きさせない、

秘訣なんでしょうねぇ

すばらしい