徒然


昨夜で、「フラッシュ」が、終わった。朝イチで、ゆるトレ、１日4分ぐらいがんばる。だけ。
HIIT(ちょっとうる覚え）、近くのスポーツジムでやってくれないかな？
ボルダリングもやりたい。