新年明けましておめでとうございます🎍
さっき起きました。
嫁はまだ寝てます
起きてすぐ聴いた曲が、なぜか竹内まりやの新曲。
「君の居場所」
今年はデイや作業所や仕事場で僕の居場所を作らなければ。
そして10時になり恒例のウォーキング🚶♀️
これで、鬱や自律神経の乱れといったメンタルヘルスを整える。ダイエット効果もあり。
メンタルを整えるのが、僕の1番だから。
さっきアメブロのおみくじ引いたら
でした。
今年はいい事あるかな。
本年はたくさんブログを書くつもりです。
たくさん発信して、皆さんのことをたくさん知りたいです。
双極性障害の再発を繰り返し、職を失い、友達が減りましたが、ここでまたコミュニケーションをたくさん取っていきます。
今年もよろしく