一昨日から？大好きな松ちゃんに変な記事が出てショック😨でも、僕は松ちゃんの潔白を信じてます。
松ちゃん、頑張れ！
今日は、晴れ。気持ちよく洗濯物を干して、風呂掃除して掃除機をかけました。さすが主夫の僕。気持ちも自律神経も落ち着いてる。
ひと段落ついたら30分程ウォーキング。
ウォーキングはメンタルに非常にいいんですよね。鬱気分はましになるし、自律神経は整う、ちょっとしたダイエットにもなるしね。6月頃に自律神経が乱れまくって、痺れ、緊張性頭痛が強く出た時には、すぐに歩いてた。そしたら少しマシになるんですよね。頓服の薬よりいいかも。
そして、いつものついで買い物。
完熟王バナナ安かった。牛乳に、あと昼ごはんに蕎麦。結構蕎麦は食べるけど、大晦日の予行演習で五割そばを買いました。
去年は、3つくらい蕎麦を食べたけど、どれも美味しくなかった。だから今年は予行演習。
さあ、ウォーキングも済んでひと休み。そして、昼ごはんに蕎麦だ