3月8日〜14日【10w 3d〜11w2d】
お部屋には窓が3つあります。大きな窓は、遮光カーテン。縦長の窓2つは、遮光なし。やっぱりちょっと明るい。
ジーナ式が暗い部屋を推奨しているのに、真っ暗なお部屋にすることに踏み切らなかったのは、ジーナ式を信用していなかったからかもしれない。今より楽になればいいな、でも、ほんとに寝かしつけがいらないなんて、信じられないと思っていた。だから、少しずつゆるっとジーナ式をすすめていたし、うまく行かなくても諦めがつくようにしていた。でも、4週間たって、確実に成果はあらわれ、楽になっていく。お昼寝だって、横にいなくてすむようにしたいし、朝寝と夕寝も1人でしてほしい！昼間一緒に寝室にいると、やっぱり明るいなぁと感じるように。そこでやっと、寝室を真っ暗に！そうしたら、寝てくれた！やっぱり真っ暗なお部屋は、大事だった。
11日 夜間授乳が0時半をすぎたが、2時半〜6時半まで寝てくれた。明け方に起きなかった🌟
12日 0時半〜6時半（6時間睡眠）に成功🎉
13日 5時起き 失敗😱 大量の💩これじゃ寝れないわ。
14日 1時〜7時（6時間睡眠）に成功🎉㊗️
ちなみに、朝寝も抱っこ紐をやめて、布団で寝かせてみた。なんと、成功！すごい！
