色々と改善点はありますが、
まずは ダイエットと 姿勢矯正 です。
ブスといわれるからにはもちろん顔のことなんでしょうけど、
私の 場合、
○瞼に脂肪が多く、
小さな目がさらに 小さく見える悲しい自体になっている
○あごに肉がつき、顔が大きく見えてしまっている
○ほっぺの肉が多く、横から見るとアンパンマン！
○自信がなく かなり 猫背
と このように ブス要素が詰まっているので これを改善していきたいと思います。
ダイエット内容としては、
① 毎日 水をたくさん飲む。
② 間食をやめる。
③ 毎日 ダイエット用のダンス １動画 １０分×２セット
④かっさマッサージをする。
です。
姿勢改善 に関しては
とにかく 常に 姿勢に気を付けるです。
明日から 毎日 記録をしていきます！