エアコンの掃除

最近エアコンをつけるとにおいがするのが気になって、エアコン掃除に来てもらいました。

やっぱり汚れてた(ノ_＜)！

黒い水が～。

今のアパートに引っ越して半年。ジャカルタの空気は汚いから汚れてるとは思ってたけど想像以上・・。ここから出た空気を吸ってたかと思うとゾッとします(´×ω×`)不動産屋さんに言われた通り、三ヶ月に一回は掃除しないとダメですね。

エアコン内部を水で洗った後、フィルターやエアコンの蓋をきれいに水洗い。その後室外機の掃除。水で汚れを落とし、ガスチェックをして終わり。

2台掃除をしてもらったのですが、1台だけガスが少なくなっていたようで、ガス補充もしてもらいました。恥ずかしながら知らなかったのですが、ガスが減るとエアコンから冷たい風が出にくくなるんですね（←おじさんが帰った後、気になったので調べた）。

おかげで、ガス補充したエアコンからは今までより涼しい風が出るようになりましたʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧ガスが減ってるかなんて自分じゃ分からないから、定期的に業者さんに来てもらうのが大事だと実感。。

インドネシアあるあるで、きっと2、3時間遅れてくるんだろうなーと思ったら、ほぼ時間通りに来てくれてびっくり！掃除で汚れた箇所もちゃんときれいにしてくれたし、金額も事前に不動産屋さんに確認した額より安かったし（ガスは相場がよく分かんないけど）、いいおじさんでした。

これからは3ヶ月に一回、来てもらおう(･∀･)

ボディ＆かかとクリーム

最近必需品のクリーム。
Made in Australia。

ジャカルタに来てから肌の乾燥がひどくて困ってました。やっぱり水が合わないのかなぁ。。それで色んなボディークリームを試したけど、今使ってるこのクリームが一番効くʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧かかとはボディークリームじゃ少し物足りなく、かかと用の方が潤います✧

ロクシタンのボディミルクがしっとりするし買いたいけど、日本より高いからジャカルタで買う気にはなれないー(∩´﹏`∩)

#ジャカルタ #インドネシア

2015年.｡.:✽・ﾟ

Selamat tahun baruヾ ^_^♪

新年の挨拶をするにはおそすぎるブログ更新になってしまいました。

年末から体調不良で誕生日もクリスマスイブも家に引きこもり、正月にはちょっと回復したものの、また体調不良～(´•̥  ̯ •̥`)最近やっと落ち着きました。

やっぱり健康第一！

2015年の目標は体調管理をしっかりすること。身体のアライメントを整えるために、ピラティスを再開すること☻…☺…☻…

ジャカルタに来たら時間がたっぷりあるだろうと思って、日本から本も持ってきたのに全然勉強してない。解剖学の本。。

去年はモチベーションが上がらなかったけど、今年は一から勉強しなおします！

そして、最近さぼり気味のインドネシア語の勉強もがんばるᕦ(ò_óˇ)ᕤ 学びの一年にしたいです。

ブログは今年もマイペースに更新します♡

いい一年になりますように。今年もよろしくおねがいします( ¨̮ )ღ .:*

ジャカルタでの買い物.｡.:✽

モールをぶらぶらしていて見つけたキャニスター缶。持ち手がステンレス（?）なのが気に入って買いました(∩❛ڡ❛∩)

日本にいるときほど買い物意欲が湧かないジャカルタ生活。買い物大好きなのに、好みの雑貨は少ないし、服もあまり買う気にならないし･･･。楽しみでもあり、気分転換、ストレス発散でもある買い物が満足にできないのが最初の頃は辛かったけど、これいいな♡っていうものが時々見つかる。掘り出し物を探すような、そういう買い物もまぁいいかなと最近は思うようになりました( ¨̮ )
その分、一時帰国の時は反動でめちゃめちゃ買い物するけど(^-^;


日本もそろそろセールの時期だし、当分はネットショッピングが楽しみ～ʕ•̫͡•ʔ♬✧

#買い物 #キャニスター

バリの万能薬☆ボカシオイル

バリで買ってきたボカシオイル。
バリでは一家に一本はあると言われる万能薬だそうです。バリ留学を申し込んだエージェントの方に教えてもらって買ってみました☺

成分はココナッツオイルやシトロネラオイル、ペパーミントオイルなどなど...100％ナチュラルのJAMUです🌺

万能薬というだけあって、かゆみや湿疹などの皮膚疾患には患部に塗る。肩こりや頭痛には痛い箇所に塗りながらマッサージ。喉の痛みや腹痛、風邪には飲み物に数滴入れて飲んだり。あとはお風呂に数滴入れてリラックス効果もあるなど・・使用方法はたくさん。

エージェントの方もよく使っているそうで、不調があれば薬じゃなくとにかくボカシオイル！という感じだそうで、特に蚊に刺されたときに塗るとかゆみがすぐ治まるみたいです。

私は普段から首＆肩こりがひどいので、痛いな～と思ったらボカシを塗ってマッサージしたり、吹き出物できたら塗り込んだりして使ってます🌻
しかも片頭痛持ちだから、こんど頭痛になったら頭に塗りこんでみよう。。できれば薬は飲みたくないし(＞＜)

さすがに飲む勇気はないので💧私は塗るだけに使いますが、少し前に飲む専用のボカシオイル「ボカシドロップ」も発売されたそうです。


JAMU・・興味が湧いてきました。
ジャムードリンクはバリの市場には普通に売られていて、効能によって種類が色々あるんだとか。

私もスクールでジャムーを飲みました。最初はまずい・・😫と思ったけど(まずい分、身体に良さそうな味)、何回か飲むうちにくせになる感じ🎵
そのジャムーのおかげなのかは分からないけど、バリにいた2週間、特にお腹の調子がジャカルタにいる時よりよかった✨


ジャカルタで見つけたJAMUの本。
もちろん英語だけど・・辞書を片手に少しずつ読んでみようと思います(^-^)

#バリ #万能薬
#ボカシオイル