こんにちは！
パニック障害と診断された事についてお話ししようと思います。
最近ついにオンラインの心療内科を受診し、パニック障害の広場恐怖症と診断されました
オンライン診療を選んだ理由は、車に乗る事が苦手という事と、なんだかクリニックに行くのはハードルが高く感じてしまったので気軽に受診できそうなオンライン診療にしようと思ったからです。
でも実は、約２年前からなっていたのではないかと自分の中では思っています
この日だという心当たりもあります
では、なぜ受診をしなかったのか…
病院に行くのが怖かったんですよね…それに、もしかしたら自分で頑張れば治るのでは？と少し思っていたからです。
しかし、そこから早2年…
良くなったり、悪くなったり
そして車に乗る事にだいぶ慣れてきたので行けるだろうと、車で遠めの旅行に行きました。
いきなり遠くに行った事で、少し無理をしてしまったらしく発作が出てまた悪化してしまいました←悲しい
少しずつ慣らしていく事が本当に大事だと感じました！
このような事があり、この先もお出かけや普段の生活が思いっきり楽しめないなんて嫌だ！と思い、受診する事を心に決めたのでした
お薬も出してもらい飲み始めました！
どれくらい時間がかかるかわかりませんが、頑張ります