こんにちは！
りつきです(^-^)
今回は
メンタル術を
お教えします！！
バドミントンの世界でも
メンタルの強さで
勝ち負けが決まる
ことがあります！
実は
格上の人に勝つには
強いメンタルが
必要になるのです！
あなたが
自分より格上の人に
勝ちたいと思うのならば
メンタルは重要です！！！
でも
実際あなたはこんなことを
思ったことがありませんか？
一つでも
当てはまれば
最後までお読みください。
・少し点数が空いてしまい
諦めてしまった
・競った場面で
本来の実力が出せなかった
・簡単なミスが
連続して続いてしまう
あなたも
一度は経験したことが
あると思います。
ですが
今から教える
メンタル術を使えば
これらの悩みは
消えることになります！！
このメンタル術は
大事な試合になるほど
必要になります。
必ず
マスターして
今まで勝てなかった
格上相手に勝ちましょう！！！
さらに
勝負強くなるので
競った場面や大事なところで
負けなくなるのです。
メンタルを鍛える上で
勝負強く！！！
することが一番大事なのです！！
あなたも勝負強くなりましょう！！！
逆に
あなたがメンタル術を
意識しなければ競った場面で
負けることになるでしょう。
さらに
ダブルスであれば
あなただけでなく
ペアにも影響されます。
ダブルスは
あなたのメンタルが
弱ければペアに
迷惑がかかるのです。
ペアとのよい絆も
きずいていけないでしょう…
そして
団体戦でも
同じことが言えます。
団体戦は
勢いが大事なのです。
強い相手に勝つためには
メンタルが強くなければ
勢いはつけられないのです。
あなたは
このメンタル術を身に付けないと
格上の相手に
勝つすべはありません！
さらに
勢いのある格下相手にも
負ける日がくるでしょう…
実は
私もメンタルが弱くて
勢いの乗った相手に
勝つことができませんでした。
あなたには
そんな思いを
させたくはありません！！！
なのであなたには
このメンタル術を
お教えしましょう。
そのメンタル術とは
集中する場面を考える！！！
です。
どういうこと？って
思うとおもいます。
実は
人間が集中できる時間は
限られていて
とても短いのです。
バドミントンでも
最初から全部集中してしまうと
後半集中力が切れていきます。
なので本当に
集中するところを考える！！！
・本当に大事な場面。
・絶対に点を取らないといけない場面
・勢いをつける場面
この時に集中する！！！
すると相手に集中力が勝り
勝負強くなるのです！！！
集中する場面を考えるだけで
メンタルが強くなっている
ようになるのです！！！
逆に
適当にしすぎて
相手との点差が
広がり過ぎてしまいます。
適当にしすぎず
集中力の使う場面を
深く考えましょう。
自分の集中できる時間を
把握するのもいいと思います！
では今すぐに！！！
集中してみてください！！！
掃除でもゲームでも
なんでもいいです。
大事なのは
集中したいと思ったとき
すぐ集中できる習慣
を作ることです！！
集中したいと思っても
集中できてなかったら
意味がありません。
自分の集中力
を上手く活用して
勝利に近づけましょう！！！
今回は以上です。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。