令和になり、10連休もあと少し(^^)
休みを満喫している方も
ナニソレ、10連休って美味しいのφ(゜゜)ノ゜?? って方も
どんな時も休まず働いてくれている自分のカラダ❕
毎日ちゃーんと労ってあげてくださいね😌
しっかりマッサージして、筋トレして、ジョギングも‼️
私は毎回ちゃーーんと……やってませーん🤣🤣
ママになり、家事をしながら抱っこ。ご飯を食べながら抱っこ。合間におっぱい、おっぱい、、、あっ！たくさんウンチして健康だねぇー♥️服にしっかりついてるねー🤣。。。
産後鬱や、ブルーになるママさんの気持ちわかる気がする😫
でも
私は、子どもが寝てる隣で♪
可愛い可愛い天使の寝顔を見ながら👼♥️
たった１分のストレッチ★☆
あら不思議！心も体もふっと軽くなり、子どもがもっともっと可愛く感じ、
思わずギューーー♥️♥️♥️
簡単すぎない？こんなんでいいの？効くの？
難しくって、毎日できず、効かない
ことをやっていた人は信じられないかも知れませんが、
これだけで良いんです💮
@hidenori.fuku 先生 が誰でも簡単に♪毎日ケア出来る方法♥️ 教えてくださいました！
人の体はとても奥が深い
正しい知識と理論があるから誰でも間違いない結果を感じて下さい。
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