今日は、朝走ってきましたよ◎。
台風の風が気持ちよかった～。
秋の心地よい朝でした
今日は、
RUN 4,7km
WALK 1km
今月合計は、２３．５km（RUN&WALK)
フルマラソンにむけ、１０月は１ヶ月１００km（１週間２５km）を目指してます！！
でも、ゆっくりしか走れずなかなかペースがあがりません。
少しずつ走れる体作り頑張っていこう～。
（写真は、走った後にパン買ってウォーキングして帰っている写真です）
今週は仕事も重なっていてバタバタなので、仕事もがんばらねば！！
ずっとお休みしていて、最近復活したブログ、前見てくださっていた読者様からコメント頂けてとっても嬉しかったです。
これからもよろしくお願いします。
