11月は猫背解消月間！
とのことでYouTubeを見てストレッチをして、
グラマラスパッツ的なのを履いて、
背筋を伸ばして過ごしたら。
たった一日なのに、
肩こり、頭痛、と
痛みがひどい。
寝ても治らない。
そういえば、
ヨガをやった時も同じ感じになった。
その時は、
顎も痛くなって歯医者さんに行ったけど
むし歯はなくて原因不明。
痛みが出るのは悪いこと
痛みが出るのはあってない証拠
と解釈して、ヨガをやめた。
やめたら痛みは治まって、
猫背もそのまま。
今回もまた痛み。
しかし、もう私は猫背を治すと決めたのだ。
ここでやめたら猫背絶対治らない。
ほしいものはこの先にある。実感がある。
その通り道の痛み。
これは好転反応というやつなんだろう。
今までの凝り固まった古いやつが
漏れ出ている。
家の中にある捨てにくくて見たくないモノみたい。
今までと変わるときは
痛みも怖さも出るのが普通。
身体の断捨離。
がんばるぞい！
朝ごはんのデザートはみかん。娘と食べると楽しくて美味しい。