こんばんわ♪
今日は髪の毛の洗い方について書きたいと思ってます。
皆さんは、頭の髪がパサパサとか・・・。
あぶらっぽいとか思いませんか？
なので正しい頭の洗い方についてです。
①ブラッシング
髪を濡らす前に、良く髪のもつれをブラッシングで解いて下さい。
また、そうすることでほこりなどの汚れも落としてくれます。
出来れば豚の毛のブラシが良いそうですが、無ければ普通のプラスチック製のものでも良いですよ。
②濡らす
髪を十分に濡らし、髪と頭皮の汚れを流してください。
熱いお湯にすると、皮脂などの汚れが浮き易くなるそうなのでお勧めです。
③シャンプー
掌に、500円玉前後の大きさのシャンプーを乗せて下さい。髪の長さやシャンプーの種類によって、自分で調節して下さい。
また、このときに絶対に掌でシャンプーを良く泡立てて下さい。髪に直接乗せて泡立てると摩擦などにより、髪が傷付いてしまいます。
自分の手だけでも十分ですが、100均でも売っている泡立てネット、またはミカンのネットなどで泡立てるとよりきめ細かな泡を作れます。
泡立てたら、泡をまんべんなく頭に広げて行きます。
必ず指の腹を使って優しく洗って下さい。爪を立てると頭皮が傷付いてしまいます。
マッサージをするように洗うと良いです。
②洗い流す
良く洗えたら、お湯で十分に洗い流します。
このとき少しでも洗い残しがあるとフケやかゆみの原因となるので十分注意してください。
③コンディショナー
水気を良く絞ってから、コンディショナーを同じく500円玉前後の量で手に取ります。こちらもご自分で調整してください。
まんべんなく掌に広げたら、髪に着けます。
このとき、絶対に頭皮及び髪の根元付近には着けないで下さい。フケやかゆみの原因となります。
髪にコンディショナーを染み込ませるように良く揉んだら、スポーツタオルサイズのタオルを巻いて下さい。出来ればその上に100均などで手に入るシャワーキャップを被せて下さい。蒸すことによってよりコンディショナーの効果を得ることが期待されます。また、シャワーキャップを買うのが面倒ならばラップを引用しても結構です。
そのままお湯にでも浸かりながら5～10分程度放置します。
④洗い流す、タイルドライ
タオル、シャワーキャップなどを全て外し、もう一度良く髪を揉みます。
お湯で十分に洗い流し、乾いたタイルで水気を取ります。このときにわしゃわしゃと乱雑に拭くと髪のキューティクルを傷つけてしまう
ので、タオルに髪を挟み、軽く叩くように拭いて下さい。
⑤ドライヤー
タオルドライを十分できたら、ドライヤーで髪を完全に乾かして下さい。
自然乾燥、また濡れた状態のままで寝ると、ホコリの付着、摩擦などによって髪を傷めてしまいます。
髪とドライヤーはある程度距離を離し、5秒以上は同じ箇所に当てないで下さい。
頭のてっぺんから髪の毛先というように上から下に行くように乾かすと良いです。
手で滅茶苦茶に乾かすのではなく、ブラシで綺麗に解きながら乾かして下さい。
また、濡れた状態で洗い流さないトリートメントを使用するのも効果的です。私のお勧めは〝大島椿油〟です。値段は少し高めですが、ヘアパックなどにも使用でき便利です。
⑥寝るときの注意点
寝るときは当然枕などと摩擦が起きてしまいます。また、髪が広がってしまう危険性があります。
それを少しでも防ぐために、寝るときは髪を縛ってください。
シュシュは起きたときに跡が付かないのでお勧めです。
また、翌朝の広がり、ハネ、摩擦防止のために再度洗い流さないトリートメントなどを使用して下さい。
夜に使用すれば翌朝までには成分が浸透し、より効果が得られると思います。
って感じですかね・・・。
まぁ人それぞれ何ですけど・・・。
皆さんの役に立てたらと思って書いてみました。
皆さんもぜひして見てください。
それでは、読んでくだっさた方、ありがとうございました。