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アンガーマネジメントで◯ココロをまぁるく

アンガーマネジメントは、自分の怒りと上手につきあうための心理トレーニングです。ブログを書くことで少しでも、怒るべきこととそうでないことを線引きし、後悔しないコミュニケーションのお手伝いができたらと思います。

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  • 他人を傷つけずに自己主張する

  • アンガーマネジメントフェスタを開催します!

  • 「怒り」と「怒る」を区別する

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  • 今日は勉強会でした!

  • 「私」メッセージで意見を伝える

  • キレやすい子にはアンガーマネジメント!

  • 感情は出し入れ可能

  • 6月6日は「アンガーマネジメントの日」!

  • 違って当たり前、を常に念頭に

  • ちょっとのイタズラに寛容になる

  • 何でもない時間を味わう

  • “よりにもよって”の学び

  • トラウマを逃げ道にしない

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