ホットヨガ初体験！

クリスマスも終わり、この年の瀬の忙しいときに、私は何をやっているのか

家の近くにホットヨガのスタジオがオープンし、12月いっぱいまで無料体験ができるのです

ちなみにホットヨガとは、温度の高い暖かい（暑い）部屋で発汗させながら、ヨガを行うものです。

痩せたい、痩せたいといつもおまじないの様に唱えてる私にとって、

これはチャレンジしてみたいひとつ

なぜなら昔友人がホットヨガを初めて半年でかなり痩せたのを知っていたからです。

もう、やるしかないですよね
と、いうことで、大掃除も、年賀状も後回しにし、無料体験に参加してきました

窓口にいくと、ちょっとした説明があってすぐに1時間間の体験コースに。
お水とタオルは必需品です。

スタジオはも～～～～～のすごく暑くて、入っただけで汗がでてくる

その中で、インストラクターの先生の指示に従い、ヨガのポーズを次々に行っていきます。
最初の瞑想や腹式呼吸のあたりはもちろん楽勝ですが、だんだんと無理難題ポーズが

といっても、周りの皆さんは結構軽々とやっていて、ポージングも美しい
私といえば、へっぴり腰でバランスが悪くて

しかし暑い
そういえば私ってサウナとか苦手だったんだと、ここではじめて気づくのでした
たっぷり1時間。終了後は汗だくのくたくた。

でも気分はさっぱり。　ストレス解消にもよさそうです。
これで私がサウナ好きだったら、すぐ入会ですが、
なにしろ暑い＝息苦しいと感じてしまうので、残念ながら今回は見送りました。。。。

ダイエットの道はまだまだ険しそうです

忘年会シーズンの終わり。

12月も終わりが近づいています。
12月は忘年会シーズンですが、私の忘年会も先週をもって終了しました 。

たくさんの会に参加させていただいて、色々な方とお話しをさせていただきました。

行政書士として新人の私にとって、諸先輩の方のお話しはすべて勉強になることばかりです。
先輩ばかりでなく、頑張っている同期にも刺激をたくさんいただき、
自分ももっとやらなきゃいけないなぁ～としみじみ感じていることころです。

最後の週は仕事も入ってはいますが、来年自分はどうしたいのか、どの方向に行くのかなどを
じっくりと考えていきたいと思います。

あ、、、、大掃除もちゃんとやります

ブログの在り方もちょっと考え中です。
行政書士は守秘義務があるので、詳しい個別の仕事のことはもちろん書きません。
そうすると、何を書いていくのか、何を発信していくのか、、、、
その辺もきちんと考えていきたいと思っています。

さあ、今週も頑張りましょう