こんにちは〜
りのですー🐰
今日はですね
どんな季節にでもあるあるです
“ 乾燥が気になる ”
そこのあなたに向けて
簡単に一気にたくさんの効果が得られる
アレ を紹介していきます
この記事を最後まで読めば
乾燥とは無縁の肌になり、透明感もUP
さらに疲労回復・便秘改善など
たくさん の効果が得られ
健康的な 体 作りに繋がります╰(*´︶`*)╯
〜でもこれを知らないと〜
いつまでも乾燥肌に悩まされ
シワやたるみにも繋がります
知ってましたか
老化の原因の第一位は…乾燥です！
水分補給ができてない状態では
何となく体の調子もだるくなり
内面からキレイになる事はないでしょう
では気になるアレとは・・・
お水です！！
お水がいいという事を知ってる人って
実際たくさんいると思います！
でも具体的に何がいいの？どうするの？
って言われたらあなたはわかりますか
まずは1日にお水を 2ℓ
飲むことをオススメします！
朝お水を飲むなら白湯が効果的
白湯が苦手な方は常温のお水をコップ一杯！
お水を意識して体に取り入れることで
乾燥とは無縁！デトックス効果だって
バッチリでダイエット効果もあります
たくさんのいい効果が得られるので
キレイにも繋がりやすいです！！
もしあなたが内面からキレイになりたい！
と思ったならまずは
コップ一杯のお水を今すぐ飲んでください
最初はたくさん飲めなくても
少しずつ飲んでいけば
それがキレイの習慣に繋がりますよ！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました（╹◡╹）♡