• #sandwich :包み方④:今度はシートの横を手のひら全体でサンドイッチに沿わ...

• #sandwich :包み方③:上につまんで持ち上げたところをくるくるっと折りたた...

• #sandwich :包み方②:上下のクッキングシートの端を持ち大体端っこがサンド...

• #sandwich @asumina.ne.e.ne さんに捧げます！わたし流サンドイ...

• #sandwich ・沼サン久しぶりにこのスーパーで買える全粒粉の食パン使ったけどこ...

• #bagel 断面ベーグルサンド

• #bagel マルイチさんのセブングレインハニーベーグルで。早起きしたから丁寧に。

• #toastお腹ぺこぺこで目が覚めたので余って冷凍してたほうれん草食パンをトースト...

• #bagel .昨日食べ切れなかったベジタブルクリームチーズサンドとズッキーニとピー...

• #bagel ヨガまでヒマだったのでマルイチベーグルさん行ってきました 何かのついで...

• #sandwich 薄切りスライスズッキーニの塩揉みを生ハムの上に並べてズッキーニ...

• #vegetables この立派な北海道産のズッキーニどうサンドしようか

• #sandwich そして野菜が欲しくなり沼サンにしちゃう

• #pbjPB&Jにベーコンエッグわくわくする組み合わせ

• #sandwich 久しぶりの沼サン溢れんばかりというか溢れてるキャベツ

• #sandwich 早く食べないとカビが生えちゃうチーズが今日は主役っていうのはカモ...

• {今日のサラダ} ポークとグリル野菜のライスサラダ

• {今日の野菜} アップルピーマン

• Natto,Tofu,Okura,Myoga

• {今日の野菜} プラム

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