川口市 生理がきているのに無排卵？

こんにちは 川口市不妊・妊活サポート「りそら整体」子宝セラピストの石井です。


さて、今日は「生理が正常周期できているのに無排卵」

という方

最近増えています。

自分が無排卵なことに気づいていない人も多く

気づかず放置していたら妊娠しくにい身体になり

婦人科の病気になるリスクも高くなってしまいます

無排卵性周期症の中でも

※持続性無排卵周期症 ーー 毎回無排卵周期

※散発性無排卵周期症 ーー ときどき無排卵

があります。

通常ですと生理が終わってから14日後に排卵がされます。

その排卵がされていない状態が無排卵です。

そして、月経の周期が短かったり、長かったり

出血量が多すぎたり、少なすぎたり

するのも無排卵月経かもしれません。

※24日以内の周期月経回数が増えてしまう。 ーー 頻発月経

※39日以上の周期で年に数回しか生理がこない ーー揮発月経

※生理の持続日短く2日以内で生理がおわってしまう ーー 過短月経

※生理の持続日が長く8日以上続いてしまう ーー 過長月経

※生理出血量が少なく、1回の生理で20g以内。
茶色のおりもの程度の月経血がでる。 ーー 過少月経

※生理の出血量が異常に多く、1回の生理で140g以上。
1時間に1度ナプキンをとりかえてしまう。 ーー 過多月経

などがあります。

もしかしたら、無排卵かもしれない。

とネガティヴな気持ちになるかもしれません。

それは、今のあなたの身体の状態であって

この身体の状態をしっかりとうけとめて

赤ちゃんを受け入れる身体の準備

をしていくのが大切なことだと思います。

では、無排卵の原因はなんでしょうか？

遺伝的なこともあるようですが、

原因のほとんどが

※ストレス

※過労

※過度なダイエット

※激しい運動

などの影響によるものです。

他には

※生活習慣が不規則で睡眠時間や食事回数がバラバラ

※冷えによる血行不良

※頻度の多い喫煙

も無排卵月経の原因になってしまいます。

生活習慣や食事の改善、ストレスを減らしていくと

身体の負担が少なくなります

身体の負担がなくなると身体が整います

身体整うと血流がよくなり

子宮が温まり

脳から卵の卵胞刺激ホルモンが血流にのって運ばれます

しっかりと卵胞刺激ホルモンがでることで

質の良い卵が成長して排卵するのです

そして、排卵すると卵巣に黄体という組織

ができて、黄体ホルモンを 分泌することで

体温があがります。

基礎体温は、あなたのからだ状態を

しらせてくれる

よきメッセンジャーです。

妊活もじぶんの身体をみつめられる

良い機会として

ゆっくりと体質を改善して

赤ちゃんを迎える準備を

していきましょう

川口 不妊・妊活サポート「Ｒisoraりそら整体 」

場所　：　埼玉県川口市坂下町2-14-16（南北線鳩ヶ谷駅　徒歩１５分）
営業時間：１０時～７時（水曜定休）

◆メニュー・料金表
◆アクセス
◆お客様の声
◆施術者について
◆２４時間ご予約メール
◆お電話でのご予約はこちら⇒070-6453-9835

☆川口市（川口元郷、領家、南平、新井町、新郷、南鳩ヶ谷、鳩ケ谷、東内野、新井宿、戸塚安行、東川口）戸田市、蕨市、草加市、越谷市、さいたま市、岩槻市、春日部市　東京都北区赤羽、王子、足立区、鹿浜などからご来店いただいております。

☆産後骨盤矯正　坐骨神経痛　恥骨痛　腱鞘炎　手の痺れ　慢性的な首・肩こり　腰痛　股関節痛　背中痛　四十肩　五十肩　むくみ　整理痛・生理不順　更年期障害　不妊症　冷え性　不眠　便秘　産後うつ　などのお悩みを解消する整体サロンです。

川口市 基礎体温がなかなか上がらない？

こんにちは 川口市不妊・妊活サポート「りそら整体」子宝セラピストの石井です。

今日は、春一番と思うくらいの暖かい陽気でした。

梅の花などが咲いてきてこれからの季節が待ちどうしいです。

さて、今日は「基礎体温がなかなか上がらない」

という方のお悩みにお答えしますね。

このタイプの方は、無排卵ということになります。

自然に赤ちゃんを望んでいるという方は、排卵が必要です。

体外受精の場合も卵の成長は、不可欠です。

無排卵の症状は、

・周期がバラバラで月に2度生理がくる

・量が少なくダラダラと続く

・月経痛があまりない

などがあります。

ちょっとしたストレスでも周期は乱れますので少し不規則な周期が続いても戻ることがあるので様子をみるのも必要です。

そして、無排卵月経の方は、

・生まれて1度も生理がない方
エネルギーが不足していると考えられます。

・老化や不妊治療による内臓の疲労

・ダイエットや大病などで、体に過度のストレスがかかった

・ストレスによる脳のホルモンバランスの調整ができていない

・多嚢胞性卵胞症候群

などが考えられます。

病院の治療では、ピルや排卵誘発剤などを使っていきますが、

もともとの赤ちゃんを迎える身体の準備ができていないと

卵の成長やその後に影響してきます。

妊娠するのがゴールではなく子供を育てていく力が必要なのです。

まずは、心と身体のバランスを整えていくのがとても大切です。

心が身体が整うと自然治癒力が高まり、力がでてきます。

生理がなかった方も、自然と生理がきたりします。

そして、老化や不妊治療治療の疲れの方は、

血流がよくなることで今ある身体を最大限に発揮できるようになります。

また、卵巣や脳のストレスによるホルモンバランスも、血流にのってホルモンが運ばれます。

お腹やお尻周り、下半身が冷えている方が多いので、

身体を温めて整えていくと血流をよくして

ホルモンの 分泌を高めます。

アメリカなど海外では、赤ちゃんを迎えるために

1年間身体を整えるための準備期間とかんがえています。

赤ちゃんの成長や生まれてからの健康状態を考えているそうです。

病院の不妊治療も必要ですが、

ご自分の身体を知る

赤ちゃんを迎える準備をするために

身体を整えることからはじめてみませんか？

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川口市 不妊症の原因は骨盤の歪み？

こんにちは 川口市不妊・妊活サポート「りそら整体」子宝セラピストの石井です。

今日は、久しぶりに一日中家の中でのんびりと過ごしていました。

毎日の忙しさで見失ってしまうものってあると思います。

時間に追われているみたいで、ふと気付いた時は何をやっているんだろうと思ったりして

子育ても同じだと思います

一人目は、すぐに授かったのに

二人目はもすぐにできると思っていたのに

子育ての忙しさで毎日の生活に追われて

ふと気づくと普通に仲良ししていてもなかなできない

周りからは、2人目を待ち望んでいる感じがしてストレスにもなってしまったり

不妊治療の病院にいくのも考えてしまう

などお悩みのママ多いのではないでしょうか？

産後は、ホルモンの影響で骨盤はとても緩い状態です。

産後から、3ヶ月で骨盤は安定してくるのですが

この時に骨盤が歪む姿勢をしたり足を組んだりすると

骨盤が歪んだままになってしまいます。

2人目不妊の原因は、骨盤の歪みも関係しているんです

骨盤の中には、子宮や卵巣があります

骨盤がゆがんでしまっていると子宮も正常な位置でなくなります

ねこ背気味の方も子宮の位置が下がってしまっています

もしかしたら不妊の原因は、骨盤はの歪みなのかもしれません

骨盤の歪みは、内臓の疲れからも影響します

食べ過ぎや飲み過ぎの次の日、体がだるいという経験ありませんか？

内臓も負担をかけすぎると疲れてしまいます。

内臓の疲れが自律神経をかえして筋肉に緊張を起こし

体や骨盤の歪みの原因になったりもします

スカートが回ったり

靴の減りが片方だけ早かったり

心当たりのある方は、骨盤の歪みが原因かもしれません

骨盤を整えると

子宮の状態もよくなり血液循環もよくなっていきます

本来持っている力を取り戻し

母体の体温をもどし

健康状態を改善させて

妊娠する確率が高くなります

体を整えて赤ちゃんを迎える準備をしてみませんか？

川口 不妊・妊活サポート「Ｒisoraりそら整体 」

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川口市 合成香料が不妊の原因？

川口の不妊・妊活サポート「りそら整体」子宝セラピストの石井あいこです。

最近は、柔軟材の売り場に行くと色々な種類の物がおいてあります。

私は、柔軟材の匂いがきつすぎてとても良い香りだと思えません。

過剰すぎるくらいの香りもあり嗅いでいると気持ち悪くなってしまいます。

匂いを消すためにまた匂いをつけてしまうという上塗りですね。

匂いは、まず消してから自分の心地よい香りをつけるくらいがちょうど良いのではないのかなとおもいます。

なぜ、合成香料が不妊の原因になるのでしょうか？

界面活性剤が子宮に蓄積して、不妊や生理不順、PMSの原因になる事は、知っていますか？

合成洗剤や柔軟材には界面活性剤が入っています。

洗濯の時は、充分に落とされまいままになっています。

柔軟材には、「揮発性有機化合物」という石油でできた合成の香りの成分です。

これが、身体の中にはいってくる経皮毒

経皮毒とは、皮膚からゆうどくせいのある化学物質が吸収されること

体内に毒がはいることです

赤ちゃんが生まれた瞬間、胎盤からその人が使っているシャンプーのにおいがすることもあるそうです。

そして香りは、シンナーをすっているのと同じようなものなんだそうです。

その香りを、日常の服やパジャマにもついているなんて

とても恐ろしいことだとおもいませんか？

合成の香りは、男性ホルモンにも悪い影響を与えるそうなので

洗剤やシャンプー、汗を抑えるスプレーなども気をつけた方が良いです。

合成香料がホルモンに与える影響は、発達障害にも関係しているともいわれています。

知れば知るほど普段何気なく使っているものにも危険性があるんです。

これからは、自分の身は自分で守るくらいの気持ちでいなくてはいけませんね。



アロマを使った柔軟材の作り方を紹介しておきますね。

干す時は、かすかにさわやかな香り。

部屋干ししても臭くなりません。

洗濯槽も除菌できると期待🎶

基本量は、ビーカーまたは

小鉢など注ぎ口がついてる容器に、

グリセリン 大さじ1
ティーツリー 10滴
ユーカリ 10滴

入れてよく混ぜる。

次に、クエン酸(又は酢) 大さじ1 を入れてよく混ぜる。

精製水、又は水道水を80cc加えてよく混ぜて完成

結局、混ぜるだけです

精油が入ってるので、ガラスびんがベター

妊娠に向けてだけでなく
これから生まれてくる赤ちゃんのためにもできるだけ化学物質が含まれていないものを使いたいですね。

妊娠に向けて一緒に不安を取り除き身体つくりをしていきましょう！

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川口市 妊活で大切な事は、自分の〇〇に向き合うこと

川口の不妊・妊活サポート「りそら整体」子宝セラピストの石井あいこです。

今日は、少し暖かく身体が少し緩んだ気がして良かったです。

突然ですが、セルフメディケーション

という言葉ご存知ですか？

私も、つい最近知りました。

この用語は、ＷＨＯで提唱されました。

「自分の健康は、自分で守ろう！」

病気にならないように日ごろから予防に心がけて栄養、運動、睡眠に気をつけましょう。

といっています。


不妊症で、なやんでいる方は、インターネットで色々と調べたり

病院で沢山の検査をしたり、薬をのんだりしている方も多いと思います。

でも、実際には医学的にも「原因不明」などといわれています。

病院では、「卵管が詰まっている」

「子宮の中にポリープがある」

といった目に見える部分の検査をします。

その情報も大事だと思います。


でも、不妊症のほとんどは健康上の問題なのです

当院での考えは、

※何らかの原因で子宮の状態が良くない

※ホルモンバランスが崩れ子宮内膜が育たない

※タイミングが合っていない

など3タイプにわかれます。


妊活中の方は、すぐにでもセルフメディケーション

「自分の妊娠は、自分で守る」

という気持ちで日常の生活の見直しをして

※正しい食生活

※適度な運動

※睡眠

をとり過ごしていただくことで身体も変化していきます。

女性が家庭の料理を変えたりすると

旦那さんの体格や体調も変わっていきます。

妊活で大切な事は、

自分の身体に向き合う

事です。

不妊症を身体の健康上という所から、アプローチして一緒に母となる準備をしていきましょう！

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