産後のお尻のゆるみにご注意！！

こんにちは 産前産後ケアアドバイザー risora整体の石井あいこです。

今日は、久しぶりに戸塚安行駅の近くのトッティさんで女子会！

あれやこれやと沢山話しができて

楽しかったー。

帰りの駅で、見かけた女性

私は、ついつい女性のお尻を

職業柄見てしまいます。

若い女性で多いのが

お尻が垂れていること

お尻に力が入っていませ～ん！

なので、妊娠されるとさらに

お尻の筋肉は、全く使われなくなり

産後は、ゆるゆるの状態に



先日出張骨盤ケアでお伺いしたビフォーアフターです。

施術後は、ヒップがアップしています。

姿勢もバランスがとれています。

お尻は、呼吸とつながっていますので

お尻の筋肉がなくなると呼吸も浅くなり

疲れやすくなったりします。

産後は、お腹とお尻の筋肉がゆるゆる状態

ですのでしっかりとエクササイズをして

身体を目覚めさせましょう！

産後のエクササイズをしていくことで

体力もつき代謝もよくなり

子育てもたのしくなります

産後は、まずはママの身体の回復から

はじめましょうね！

川口市　産前・産後ママのための痛み改善・骨盤ケアサロンＲisoraりそら整体

場所　：　埼玉県川口市坂下町2-14-16（南北線鳩ヶ谷駅　徒歩１５分）
営業時間：１０時～７時（水曜定休）
◆メニュー・料金表
◆アクセス
◆お客様の声
◆施術者について
◆２４時間ご予約メール
◆お電話でのご予約はこちら⇒070-6453-9835

☆川口市（川口元郷、領家、南平、新井町、新郷、南鳩ヶ谷、鳩ケ谷、東内野、新井宿、戸塚安行、東川口）戸田市、蕨市、草加市、越谷市、さいたま市、岩槻市、春日部市　東京都北区赤羽、王子、足立区、鹿浜などからご来店いただいております。

☆産後骨盤矯正　坐骨神経痛　恥骨痛　腱鞘炎　手の痺れ　慢性的な首・肩こり　腰痛　股関節痛　背中痛　四十肩　五十肩　むくみ　整理痛・生理不順　更年期障害　不妊症　冷え性　不眠

赤ちゃん連れのご家族には、オススメの海です！

こんにちは 産前産後ケアアドバイザー risora整体の石井あいこです。

先週、お休みをいただき鴨川の海でのんびりしてきました。

千葉県の鴨川は、川口市からアクアラインが空いていると2時間半位でついてしまうので

赤ちゃん連れのご家族のレジャー向きです。

鴨川シーワールドは、今回行きませんでしたが小さいお子様はいるご家族向け！


トイプードルのアンリ3才です。
海での泳ぎを見たくて2度目の海です。





犬と一緒に食事ができるドッグ&ベジレストラン テュルシーさんでお昼をたべました。

海から離れていますが、ボリュームもたっぷりで

とても美味しかったです！

犬連れでなくてもオススメです！

1泊2日の旅行でしたが、のんびりリフレッシュできて楽しかった。

川口市　産前・産後ママのための痛み改善・骨盤ケアサロンＲisoraりそら整体

場所　：　埼玉県川口市坂下町2-14-16（南北線鳩ヶ谷駅　徒歩１５分）
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産後の骨盤ケアで気持ちまで前向きになりました

こんにちは 産前産後ケアアドバイザー risora整体の石井あいこです。

妊娠中から悩まされていた身体の痛み

出産すれば治るものと思っていたけれど

出産後も身体は、ひどくなるばかり

赤ちゃんとの幸せな時間は

充実した日々を過ごしたいですね

妊娠中からの痛みを解消された産後ママから

ご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます

○いままでの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いてください。

妊娠中より、腰痛やかかと痛に悩まされていましたが、出産すれば治るものと思い込み我慢していました。
ところが、出産後はひどくなる一方…。
ついには、寝ころんでも痛い！
歩いても痛い！という状態になっていました。


○りそら整体のよさは何ですか？

施術のお部屋がとても素敵です。
かわいいインテリア、癒しのＢＧＭ…。とてもリラックスできます。

○りそら整体に来て良かったなと思った時は、どんな時ですか？

毎回 施術が終わった後、心身ともにとてもスッキリし、姿勢が良くなって、
すっと真っすぐに立てることに感動します。

○同じ痛みや不安で悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

ずっと悩まされていた痛みがとれ、身体が楽になりました。
同時になんだか気持ちまで明るく前向きになれました！
思い切って施術を申込んで本当に良かったと思っています。
悩んでいるなら、まず受けてみるべし！です。

Ｎ様ご感想ありがとうございます。

身体が楽になると気持ちまで余裕ができますね

これから赤ちゃんを沢山抱っこしてあげて

充実した育児を楽しんでくださいね。

又、お会いできるのを楽しみにしています。

川口市　産前・産後ママのための痛み改善・骨盤ケアサロンＲisoraりそら整体

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身体と心の関係

こんにちは 産前産後ケアアドバイザー
risora整体の石井あいこです。

整体を受ける前までは、

花粉症や首の痛みに

悩まされていた時もありました。

花粉症は、鼻で呼吸ができないくらい

夜の睡眠はとてもつらかったです。

薬は、飲まないときめていたので

アロマをたいてみたり

ヨーグルトを食べてみたり

はたまた鼻洗浄をしたり

いろいろとためしてみたのですが

効果なしでした

もう体質だからあきらめるしかない

と思っていた時に整体

に出会いました。

施術後をうけるたびに身体が軽くなり

自然に体重は、おちていき

悩まされていた花粉症の辛さも

なくなりました



自分が本来もっている

自然治癒力が施術をうけていくうちに

機能してきて

正常な状態に戻して

くれたんだと思います

身体を整えるって

心の状態も整えられるのかなと思います

私が施術させていただいている

産前、産後のママの方達は、

身体のバランスが崩れやすく

骨盤もゆがみやすいです

女性の身体にとってとても

変化のある時期でもあり

身体を整えるチャンスでもある

時期でもあります

心と身体の密接な関係

大切な時期だからこそ

自分の身体を見つめてあげる時間も

心の余裕につながるのかもしれませんね

川口市　産前・産後ママのための痛み改善・骨盤ケアサロンＲisoraりそら整体

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産後骨盤ケアでご近所から来られました〜

こんにちは 産前産後ケアアドバイザー
risora整体の石井あいこです。

暑い中、赤ちゃんを抱っこして

産後の骨盤ケアで

ご来店いただいたM様

徒歩で来られる距離にお住まいでした



同じ小学校、中学校

年代は違いますが

とても親近感があります

「ネットで産後の骨盤ケアでしらべていたら
近くなのできてみました～」

ご近所から来ていただけるのは

とても嬉しいです！

川口市は、子育てがしやすい町

なんです！

とはいえ

産後のユルユルになった

骨盤周り！！

まずはママの身体作りから

始めましょう

エクササイズで筋力をつけて

痛みのない

しなやかな身体作りをしていきましょう

又、お待ちしております！

川口市　産前・産後ママのための痛み改善・骨盤ケアサロンＲisoraりそら整体

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