ありがとう 感謝の言葉
レイちゃんより
いきなりの猛暑に
なりましたね
そんな折
タイトルにありました
砂糖・小麦粉・油(食用油)
抜きを5月から始めまして
ザッと2ヶ月が、経過しました
頗る調子が良い！
当初は
チョッチ甘いもの
ほしい
食べたいなぁなんて
思ったりしました
特に疲れた後とか
これからやるぞーなんて時に
チョコレート🍫食べようかなんて
やってましたからね
油は
サラダオイルかなんとかなので
オリーブオイルに
砂糖も
純粋ならモノとかで
チョコレートも
それっぽいのとか
さらに
小麦粉を抜くってところから
パンやお菓子類とか止めようとか
砂糖つて
何にでも入ってるのですね
さらには
油 は
な、なんと
全てのもの販売品には
振りかけてある
あのコンビニの
(塩おにぎり)には
やっぱりお砂糖と食用油かふりかけてありましたよ
そこで
お米自分で炊いたモノ
そして
シン・フライパンで
油無しでの卵焼きや
炒め物など(笑)
工夫しております
マックに寄れなくなっちゃって
全て小麦粉または砂糖
そして油もの
自家製「塩おにぎり」
に
今回
高級塩
⬇︎
おいしいですね
レイちゃん
「 大丈夫 問題ない わ 」
うん
なんか体調が良くて
すごいかんじですね
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