自分の思考をずっと観察していると

同じ思考を繰り返していることに気がつきます。

同じ思考を繰り返すので

行動も同じになり

起きてくる現実も同じになります。

そして、思考を観察していると

どうやらこれは”ここが元になって来た思考だ。”ということに気がつきます。

自分の思考は自分のものではない。と気がつく瞬間が訪れます。

そうなると、”私”という存在と

思考を分離して見ることができるので

マリオ視点から、プレイヤー視点に切り替わるのです。

自分を分離して見ることができると

自分の中に二つの視点があることに気がついてきます。

自分の思考は私のものではなく

親の恐れからもらっていたんで。と気がついてきます。

そうすると、自分に選択権が戻ってきます。

自分と思考が一体化しているときは

思考は自分が考えている。と思っているので

こういった話はにわかに信じられません。

胡散臭く感じます。

それもネガティブな観念のなせる技なのですが。。。

ネガティブな観念は立ち止まって観察されたくないので

立ち止まらないように

観察されないようにいろいろ工夫します。

だからこそ、立ち止まって自分の気持ちを書き出す時間を作る。という

普通の私だったらやらないことを

常識のある私がやらないことを

やることで

観念の外に出れるのです。

内観。って本当に素晴らしい言葉だと思う💙

現実って実って現れる。

何が実って現れているかって

内側のものが外に実って現れたもの。

現実があるから私たちがいるのではなくて

私たちがいるから現実が存在する。

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ずっと自分を観察していると自分の思考は自分が考えているのではなく自動再生されていることに気がつく