我が家にもサンタさんがやってきました♡
娘のリクエストで、
ソランちゃんが我が家にやってきました♡
ソランちゃんお目目がぱっちりで、とっても可愛い♡
お洋服も、ミニーちゃん仕様でかわいい♡♡♡
娘は、ミニーちゃん大好き！とは言わないけれど、
ミニーちゃんの可愛さを高く評価しているのでしょう。
言語化していなくても、
いつもミニーちゃんと縁がある気がします。
七五三の写真も、たまたま見つけたワンピースも
ミニーちゃん系のものは、とっても喜んでいるように見えます。
最近サロンでは、
自分の感じ方に気づくことをメインで発信しています。
日常暮らしていて、気がついたら不安になって、
焦る。という
ことが、あると思うのですが
自分が同じパターンの感じ方を繰り返していることに”ふと”気がつけば
もう、その世界とはすんなりおさらばできます。
人生を変えるのは簡単で、現象を変える必要はない。
今感じている不快な感じ方に気がつくこと。
これが、人生を変える第一歩となります。
自分が、今、何を感じているのか？に気がつかないと
感じ方を変えることができません。
でも、感じている最中は、同一化してしまっているので
あたかも、それが真実のように感じてしまいます。
感じているから、それは本物なんだ。と捉えている。
感じている＝リアル
という勘違いがあります。
感じていることは、感じていることにすぎません。
感じていることをリアル。とせずに、一歩引いて見る。
リアルだから感じているのではなく
感じていることがリアルになるのです。
そこに、気がつくと
なーんだ、こんな簡単なことだったのか
と、拍子抜けするかもしれません。
でも、それは昔から知っていたような感覚。
新たなスキルを身につけた。というよりかは、
思い出した。という感覚に近いでしょう。
☆ノートを使って自分と向き合う方法：サロンに入会せず動画のみを購入♡
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