昨日のLINEライブでも話題になりましたが
失敗しろ！とか
負かしてやりたい！とか
あの人だけ楽してズルい！！
とか、
イーーーーーッパイ感じてるんですよね！！
それで、それがお世話になった人だとか
仲のいい友達だとか
仕事で一緒に働いている同僚だとか
自分の身近な人にいろいろな感情が湧き上がってしまって
悩むわけですよ。
でも、感情なんて、身近。と感じている人にしか湧かないですよね。
関係性がある人に対して、醜いと思い込んでいる感情が湧き上がってくるから
恐怖に感じるみたいなんですが、、、
感じてるのに、そんな事感じた自分は罪人。のように感じて
そして自分を責めるんですね！
でも、醜い感情って
腸に排泄物が溜まってお腹が痛くなっちゃった。と同じ事。
マッサージしてもらって、気持ちいい。という感覚もあれば
お腹が痛くて、苦しい。とい感覚もあるけど
ジャッジしないですよね。
お腹が痛くて、苦しい。って感じる私は、
なんて最悪なんだ！
こんな事感じたら、本当にお腹が痛くて、苦しくなってしまう。もっともっと苦しくなってしまう。
これって、おかしな話ですよね？
あっ！お腹痛い！！
トイレ行きたい！
さっき、〇〇ちゃんと外で話してたから、体が冷えたんだー！！！もう！トイレ行こう！
で済む話ですよね？
感情も、あ〜。比べちゃって苦しい！失敗しろ！って感じてる！苦しい！
そして、出すんですね！感じてる事を素直に。
相手に伝えたら、めんどくさくなる場合もありますから、わざわざ伝える必要はないと思います。
自分でこっそり感じるんです。
罪悪感なしです。
これだけで、全然違います！
その、醜い、と思っている感情を出さずに、腹の中にためてる方が
よっぽど、エネルギー下がります。
変な念が自分に帰ってきます。
感じたんだもの。
ひとまず、それを出そう！！
後の事は、それからの話！
感じてる事そのまま受け止めてますか？
何を感じてもいい。って許してますか？
許してない事も含めて、
感じてる事全て、受け入れよう
●人生スルリと行きたい方はこちらを読んでもらえるといろいろ分かると思います。
👇
●読んでるけど、もうちょっと詳しく知りたい。気軽に学びたい。という方はオンラインサロンをぜひ、活用されてください。
こちらは直接ご質問にお答えしたり、動画でより分かりやすく説明しています。時間をかけてゆっくり学べます。
●自分の心の抵抗を外して、人生スルリといくスキルを完全に自分で体得されたい方は、コンサルを活用されてください。
こちらは、時間を短縮して、しかも確実に自分のものにしたい方向けです。