今の生活でちょっと曖昧にしていることや
あんまり気に入ってないけどそのままにしていること。
パートナーとのコミュニケーション。など
ハッキリNOと言わないことは
それを許している。受け入れいている。
ということなんです。
それでもいい。とか、
本当は嫌なんだけど、でもしょうがない。としている。とかは
NO！！！じゃないです。
心地よくなはない。
嬉しくはない。
悪くはない。
好きなわけではない。
望んではない。
これ全〜部Yesになっちゃいます。
それは嫌！！！
やめて欲しい！！！
これは止める！！！がNOと言うこと。
だから、全か無か。どちらかしかない。
好きか嫌いか。どちらか。
どちらでもいい。は私は好んでそれを選びます。ということ。
好きです。大丈夫です。Yesです。と決めている。
そこまで嫌じゃないけど。は
それを好きだ。とイコールです。
そこまで気に入ってないけど。を好んで自分で選んでいます。
自分が選んだことに不満があるなら
好き・嫌いを自分でハッキリさせていないだけ。
曖昧に選んだもの
そこそこにしているもの
それを自分で選んだなんて思いたくないから
ずっとそのまま、そこまで好きじゃないけど。。。を
選び続ける。
ずっと、ずっと死ぬまで
好きか嫌いかハッキリさせていく作業をやっていく。
時には自分が曖昧にして、それを許していたことに
絶望しちゃうけど
それがあるから、曖昧な世界にNOと言えてさよならできて
新しい世界に行ける。
洋服を断捨離するのも同じ。
捨てる時に、着なくなったから捨てる。とかだと
また同じ理由で買うんです。
（もちろんそんな時もある）
そこそこの物を自分に許して来ていた
その世界観に絶望して
例えば、値段が安いから買っていたなら
もう値段が安いからという理由で欲しくもないもの買わない！！！！って
ちゃんとNOと言えるから
次の、素敵なものを身にまとう。っていうステージに行ける。
そのためには強烈にNO!!!と言わないといけない。
本当に、それは好きなのか？
向き合うの怖い時もある。
あまりに自分が適当に、選んでいた事実を
目の当たりにしないといけないから。
でも、適当に選んで、許して来た自分を目の当たりにしなければ、
その、適当な世界にNO！！！！と言っておさらばすることはできないのです。
今、これ選んでるのはしょうがないよね。
もっと、こうなったら選べるから、
今だけだから。本当はこうじゃないから。
とかはない。
それはそれが好きです。Yesです。
と言ってるのと同じなんです。
だから、まず止める、断つ、切る、捨てる！！！
やめるって決めたら、本当にやめるんです。
やらないんです。たとえそれが勇気がいっても
やめるって決めたならやらない。
やめたら、当たり前だけど勝手にステージ変わります。
そして、また、これがいい
っていうものをオーダーしていく。
人にNOを言うんじゃない。
NOは相手を傷つけることじゃない。
自分に言うんです。
自分にこれは好みじゃない！
この世界はもう好きではない！
って宣言する。
強力なアファメーション。
私はこれまでの人生を自分で選んできました。そして、これからも自分で選んでいきます。
これを口にしてみてください
これを口にして、
いや、私は選んでないよ。っていう思いが出てきたり
嫌な感じがしたり
選んできたことをごまかそうとする自分が出てきたら
自分をどこかでごまかしていないか
見つめてみるチャンスです
やってみてね
自分の好き、嫌い。に正直に向き合えるようになり
自分で、人生を選んでいくことを徹底的にやるので
曖昧にしていたものがどんどん変わっていく。
自分の人生、自分が主役