会社を辞めたからといって自由になるわけでも、海外にいったから自由になるわけでもない。
（もちろん、仕事辞めたり、海外に行くことで得られる自由もありますよ。でも、それをしたから自由になる。っていうことではないです。）
逆に言うと、仕事していても日本にいても
今ここから自由になることはできる。
でも、今ここから、自由になる。ってどういうこと？
って思いますよね。
それは、自分の全てを許して受け入れること。
会社に文句がある自分も、
人と比較して焦る自分も、
実は怖くて一歩も動けない自分も。
全部全部、OKにする。
いや、もう本当に全部OKです。
全部OKにするためには、
自分が本当は会社に文句言ってるだけだな。って事実を見ないといけないし
人と比べてばっかりだな。っていう事実を見ないといけないし、
実はただのビビリだな。っていう事実を見ないといけない。
この事実を見るのがこわくて、一歩先に進めない。
ジャッジしてると、事実を見れないんですよね。
自分の存在の評価は、
できるだけ高く評価していたい。
だから、
自分はこれくらいは出来るはず。
（まだ出来ないけど、いつか出来る。）
これくらいの評価はあっていいはず。
（評価されるためにやってるんだから、評価されない方がおかしい）
本当の自分じゃない、ちょっと憧れの自分を
それが本当の自分かのように勝手に脳内で設定していて、そうじゃない自分は、自分じゃないかのように排除、否定している。
事実も、何も、勝手に脳内設定しているから
事実を見ているつもりになっている。
それを教えてくれるのが、感情。
ズレてますよ！本来のあなたとズレてますよ！って。
でも、本当の感情の扱い方が分からないと
ただ目の前の出来事に反応して、感情に振り回されて
取り乱してしまうだけ。
感情は、本来の豊かで自由な自分に戻すためのナビゲーションです。
嫌な感情が湧き出た時、どうしてそう感じるのか？
自分に質問する癖をつける。
それで、自分が勝手に脳内設定していた、高く評価してもらいたかった思い込みに気付きます。
それを繰り返していくことで、玉ねぎの皮が剥がれるかのように、重い鎧を外すかのように、軽く、自由な本来の自分に戻っていく。
軽く自由な本来の自分に戻れば、やりたいことにチャレンジできる自分が戻ってきます。
ニヤリ