明日からパリです
→inPARIS❤︎ラグジュアリーすぎる読書会！！強制設定変
楽しみですね〜
とよく言われますが、
とよく言われますが、
正直なところ楽しみというよりかは、
緊張感や時々不安。が本音でしょうか
未来のことを考えれば、
娘と6日間離れることでなんか不具合は起きないだろうか？
私が行ってる間に娘が病気になったら、保育園預けれないから、ツヨシが困るんじゃないか。
親に頼れないから、その時はどうなるのだ。
私1人で行ってるって親にバレたら怒られるだろうなぁ。
お金足りるかな。
支払いできるかな。
何か得て帰ってくることできるのかな。
とか、もっともっとたくさん限りなく出てくる。
挙げ句の果てにはパリ行きを選択した自分の決断さえも疑い、責めたくなる
でもそんな時どうすればいいかは知っている。
"今"に意識を戻す。
未来の問題は何も解決していないけど意識を今に戻す。
けど、未来が不安なまま意識を戻すって
意外と難しいんですよ
笑
笑今までは、未来の問題に対して解決するために必死に動いていたので、
今に意識を戻すより、未来の問題に対して動いていた方が意外と気が楽
でも、焦って動いているのでエネルギーは良くない
全てはエネルギーって分かっていても、
その事実を100%信頼していても
今に意識を戻すのは難しい。というか勇気がいる。
これ、放っておいてもいいのかな？
心配していなくてもいいの？
確かに"今"問題は何も起こってないから、それで本当にいいのかな？
と思考がよぎるが、
やはりこれはただの思考のクセで趣味でしかないことにまた気付かされる。
考えたってまだ何も起こってないから
解決しようもない。笑
未来に不安がある。
↓
今に意識を戻す知識がある
↓
未来への不安を感じながら今に意識を戻す。
（娘とアイス食べたり、夫と話してたら少し薄れる、今に意識を戻すことを正当化してくれる本を読む。）
↓
気が付いたら今に集中している
↓
時々不安が出てくる。
↓
けどさっきより気分がいいので、不安に戻っても何も生まないことを論理的に考える。
↓
今に意識が戻る
↓
気が付いたら今この瞬間を楽しんでる
未来に不安がある時、
私の場合、一瞬にして今に意識を戻せないので
その時はこうやって戻していきました。
やはり、目に見えてるものの影響は大きいし、
未来がどうなるか分からないという、
"分からない"ことが怖い！笑
どうなるか分からないことを放っておくことが怖い。
やはり今に集中していいエネルギーを放つのは意識のトレーニング次第。（自動的にできるようにはならない。）
筋トレと一緒。
意識を今に戻すトレーニング。
今この瞬間いいエネルギーを放つトレーニング。
しかし、まだパリに行ってもいないのに
いろいろなことを感じさせてくれるこの企画、本当にすごい
さきこさんや、みなさんにお会いして
何を感じるか本当に楽しみです
ビビりながらも今に集中して、新しい体験をしていきます
