ハピビジ第2期のきょうこさんの心の過程がとっても面白いです↓↓↓笑笑
書くワークは
わたしの
ダメ人間になってはいけない妄想の恐怖を
教えてくれました
という事は
頼る事はダメ人間ではないし
頼ったらダメ人間って
誰も決めてないし
勝手に自分をダメだと思ってるだけで
存在は素晴らしいのに
そう
誰もダメじゃない
それ分かったら
楽になりました
そして
先ほどの自分否定が大得意なら
その逆
大の苦手な事があります
それは
嬉しい、楽しい、喜ぶ、幸せを味わう
これです
大大大の大苦手
そもそも
嬉しいなんてその瞬間だけ
喜んだって今だけ
楽しいなんて感じたって終わっちゃうんでしょ
幸せなんて感じたら、
不幸になった時に
幸せを思い出すと辛くなるんだから、
不幸のままの方が
それ以上辛くならなくて
済むんだから
幸せなんて思ったら悲しくなるよ
こ、わ、す、ぎ、る
こ、わ、す、ぎ、る
こ、わ、す、ぎ、る
こ、わ、す、ぎ、る
こ、わ、す、ぎ、る
5回言いましたが
書いてて
悲しくなりました
どんな不幸の変態なんだか
そりゃ
そんな現実ばかり創り出すわけで
不幸の変態ー
笑
笑すごい分かります！笑笑
私も不幸慣れしてて不幸の変態やっちゃってたから。
不幸の変態は喜びや幸せを感じることを怖がります。
けど、これがエネルギーとして反映されてるから現実が不幸だったり、豊かじゃない（豊かなんですけどねー！）と受け取っちゃう
豊かなエネルギーにして、豊かな現実を創る対策としましては、きょうこさんもブログに書いてくれていますのでそれを抜粋
↓↓↓
事細かに喜ぶ
スルーしそうになる幸せな気持ちを喜ぶ
小さな事でも
スルーしたら戻ってちゃんと喜ぶ
そしたら
いいエネルギーが生まれる
いいエネルギーが生まれたら
いいエネルギーをよぶ
いいエネルギーが増える
嫌な事があっても
落ち込んで感情感じても
またすぐ戻ってこれる
今まで
幸せの感情を感じる事を
頭でわかっていても
喜んでみるといいよと
楽しんでみようよと
周りから教えてもらっても
心のどこかで
幸せになってはいけないを大切にしてるから
腑に落とすことができなかった
わたし
安心したかったんです
ほんとは
感じたかった喜びの感情を
思いのまま感じたかった
前回のレポにも書いたように
辛い、悲しいという感情を
感じたくないから
蓋をして
喜べたはずなのに
辛い悲しいを感じないために
喜ばない、嬉しいを感じない選択をした
常に
感情をフラッとにしたかった
↑これこれ
この感情をフラットにしたかった。
は不幸の変態の得意分野です
私もこの感情の起伏が嫌で、
喜んだり悲しんだりするのが苦しくて、
いつの間にか感じないようにしていて
さらには、感じないように感情をフラットにできる行動ばかりとっていた。
嬉しいも悲しいも感じさせず
そうすれば
楽なんだ
そう、楽なはず
なのに
感情を押し込めるから
フラッとになるはずもなく
倍増して
辛い事ばかりがやってきて
生きづらい………………………
↑↑↑
そうなんですよねー！感情って絶対フラットにはならないんですよね〜！
感情は
感じて豊かさを味わうか
ねじ伏せてモヤモヤするか
の2択しかないんですよね〜
感じない。は、ないんですよね〜。絶対。
感じちゃったら、苦しみや悲しみも味わうけど
それも味わいに地球に来たんだもん。
自分で味わいたい！って望んで来たから。
それすら豊かさなんですよね
苦しみ悲しみに良い悪いのジャッジをつけないと純粋にその感情を味わえる
↓↓↓
とっても分かりやすいのでぜひ読んで頂きたいです