１９歳の時から、ずっと20年近く続いているもうやめようよ！ってくらいの癖があるの。
その度に自分自身が 超絶 嫌になるし。。
無力感が半端ないくらいに襲ってきて(´Д` )
嫌になる。
20年近くも、自分の変な癖を見ないフリしてスルーして来たんです。。
私自身『 何で？こんな感情になるのかな？』とは、考えるのだけど…【その先に答え】なんて無いって思ってたし。正直、答えを見つけ出す方法なんて見当たらないから。
何処かでは面倒くさいし、一生治らないものだと頭の中で考えて問題視しないようにしてたの！ だけどね。。
本当は、治したかったし。
自分を責めてる感が半端なくて。。
悲しかった。
《今、全力で感情を出す作業を進めていて》
自分主義でいちばん自分を可愛いがるし
ワガママな感情もどんどん出てくる。
自分を知って、本気出して！吐き出して出して出して！出し尽くして！変わりたい。
初めて、吐き出し用にノートを買いました。
●自分を知る事に真剣になる。
●そこそこの感情の世界に、ほんとうのワクワクは存在しない。
とメッセージを受け取ってから、
自分の感じた気持ちを、掘り下げてみる為に夜中に、鉛筆を持って書き出したら……
ノートを滑るように言葉が出て来て。。
どんどん掘り下げてみたら、
家族とか、両親とか、子供達とか、忙しいとか、色々な、理由を着色しないで！
【とことん自由が好き】
これを認めた
知ろうとしなかっただけ。
見えなかっただけ。
自分を知ることが出来て初めて自分を満たしてあげられることが出来るのでしょうね。
怖いけど、最初の一歩を踏み出し続けたいと思ってる。。
自分主義で動けるとエネルギーが自然と湧いてくるし。やりたい！って感じられるから。
何十年も生きてきた辛い悩みが解消できた瞬間は、心身がとっても軽い！！それもノートに書いていた瞬間に。。
感謝。
今まで自分が目を瞑って蓋をしてきたことに向き合うことはとても勇気がいりますよね
もう、プルプル震えちゃうし、ただ自分と向き合うだけなのに、ものすごく怖い。
だけど、向き合って自分の本音を受け取ってあげた時はとてつもない安心感に包まれます。（そしたら、めっちゃいいエネルギーでる。笑）
自分と向き合う作業のひとつとしてノートに
自分がなぜそう感じたのかを書くことを皆さんと一緒にやっています。
私の大好きな藤本さきこさんがものすごくノートに書く大切さを伝えておられたので、私もやるようにしたらとっても自分の本音に気付き易かったので、皆さんにもお伝えしました
キャー
第2期はさらに進化した形で皆さんにお届けできそうです
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