大きな欲望や渇望が生まれるときは大体、
欠乏感や
不足感からの欲
なんです
結婚しなきゃ！
家が欲しい！
車が欲しい！
お金がもっと欲しい！
それが手に入らなければダメ。
ないと嫌。
欠乏感からの強い欲望は
それがないと苦しい。
願いなんて結局叶わないじゃんと
自暴自棄になったりする。
お金がないから、稼がなきゃ。
嫌われたくないから、好かれるようにしなきゃ。
皆持ってるから欲しい。
あれがあったら幸せなのに。
あの人がこうしてくれたら、もっと満たされるのに。
↑こういう感情や欲が生まれてきている時点で
"今"この時を満たせていないサイン
結婚しなきゃ！
家が欲しい！
車が欲しい！
お金がもっと欲しい！
↓
こういう欲の根っこにあるのは
本当は、、、
皆に受け入れてもらって
安心したい。
ありのままの私を受けとめたい。
私の存在を認めて欲しい。
言いたいことを言いたい。
休みたい。
寝るだけ寝たい。
何も出来なくても許して欲しい。
食べたいもの食べたい。
こういう、シンプルな欲の表れだったりします。
"今"この瞬間に悲しい、寂しいという思いが
出てきたのなら
それも立派な"今ここ"で出てきた欲望。
だから、そう思ってる自分を受け入れる。
ありのままの事実
を認めるということは
"今"この瞬間の自分を満たすことになる。
約束してても、休みたかったら休む。
みんなとタイミングが違っても食べたかったら食べる。
トイレ行きたかったら行く。
こんな、シンプルで
今じゃなくても、また後でできる。
そんな、いつでも叶えれそうな小さな欲こそ
"今"出てきたのなら"今"満たしていく。
後でやる、、、は癖になります。
自分の欲を後回しにする癖、
"今"を満たさない癖に、、、。
昨日のシェア会で、質問があったんです。
『トイレに行ったりだとか、
こういう簡単そうで、すぐにできそうな欲でも
仕事していたりだとか、友達と一緒にいたりしたら、結構バンジー飛ぶくらいの勇気がいりますよね〜
簡単なようで、簡単ではないからやってなかったですね〜。』と。
そうなんです！
意外と勇気いります！
簡単だけど、やってませんでした。
トイレ行きたいと思っても
と思っても今行ったら迷惑かける。タイミング悪い。
情報を取りこぼすかも。とか
しんどいから行きたくない
と思っても
と思っても約束したんだから行かなきゃ。
言ったことは守らないと人として、、、とか。
こんな、小さな欲を満たすのに、
本当にドキドキ、ザワザワしてました。
3/5から、"今"を満たすことに集中して
最初はできなかったけど、練習してきたら
コツが掴めてきて、
そしたら現実もどんどん満たされる現実に
変わっていきました
欲しいものがすぐ現実に現れたり。
心地よいコミュニケーションがとれたり。
自然と人が集まってきてくれたり
ワクワクすることに出会えたりとか。
逆に、"今"を満たすことをサボったり、
少しでもゴマかすと、、、
あからさまに流れが悪くなったり、
現実に悪影響を及ぼします
だから、"今"を満たすことに
全力でエネルギーを注ぎます。
"今"を満たすことを後回しにする1番の理由は
損得勘定です。
損得勘定とはお金の計算だけでなく
時間や、人間関係全てです。
全てにおいて損したくない、、、が働いていると
結果"今"を満たせず、損します
これ、本当です。私が実証してます。笑
せっかく来たから行っとかなきゃ。
↑（費用対効果という損得。）
ここで、こう言ったら嫌われるかな？
↑（好かれたいという損得。）
今これやると間に合わない。
↑（未来が失敗するかもしれないという損得。）
行きたいけど、そこまで時間とお金かけるの勿体無い。↑（費用対効果という損得。）
これ食べたいけど、皆んなが食べないなら
やめとこうかな。
↑（好かれたいという損得。）
明日早いから早く寝なきゃ。
↑（未来が失敗するかもしれないという損得）
これ、ぜーんぶ損得勘定。
私はこれを、日常のどの場面でもやってたから
ずーっと満たされなかった。
常に損しないように。
計算、計算。
どうやったら、得できる？
（そして、厄介なのはあからさまにこういう計算をするのではなく
無意識に、したたかにやってしまうこと。）
損得勘定で30年間生きてきて
本当の意味で満たされたことなかったから
もうやめたんです。
たった、1か月でも"今"を満たしていたら
とても幸せだし、人生が楽しい
これから、何が起こるんだろうか。とワクワクする。
今までは違う思い込みの中で生きてきた。
だって、無駄なことにお金や時間を使うな！
それが1番バカげたことだ。と教わってきたから。
でも、今は人生楽しそうに、力抜いて生きている人に
"今"を満たすことが何よりも大切。
ということを教わった。
だから、今度はこの思い込みを採用しただけ
意識をただ
損得→今を満たすことにシフトするだけ
"今"を満たすって物凄いパワーって知っちゃったから
もうやめられません笑
笑だから、もう
"今"この瞬間を満たすことを
出し惜しみしないぞー！
Gジャン欲しいけど、良いのがない。お金が、、、とか思って探してると全く良いものに出会えなかったけど、今を満たして美味しいもの食べたり、街ブラしたりして、機嫌よく過ごしてたら、通りすがりに気になったお店にフラっと入った時に出会いました
これに出会った時には十分なお金もあったから、やっぱり今を満たすってすごい！と確信しました
これに出会った時には十分なお金もあったから、やっぱり今を満たすってすごい！と確信しました