自分にも厳しいと人にも厳しくなる。
ということをお話していた時のことですが
例として
『料理をしない女の人はダメね』
と批判されたことがある。
というお話しになりました。
こういう自分にとって
嫌な気持ちにさせられた時の心の対処法として
参考にしてみて下さい
批判されたことに対して
その時の私のラジオでの回答は
『それはその人自身の問題であり
くららさんの問題ではありませんよ』
とお話しました。
それも一理あるのですが
もう１つは
やっぱりそこに不快感を抱いたのであれば
それは自分自身でも気にしていることだからです。
嫌だな。と思った感情が教えてくれています。
この嫌だな。という感情を当たり前のように
スルーしがちなのですが、、、
決してスルーしないでください。
↑
ここを細かくキャッチすることが
自分に正直に生きるということになります。
自分の感情にとても敏感になって下さい。
今回のことに関していうと
料理をするかしないか。
ということが問題ではなく
料理をしないことに関して
自分をどこかで責めているから
他人を通してそれを言われたということです。
↑
ここがとても大切です。
相手から批判されて嫌だなと思った出来事は
自分が自分に対して
無意識に抱いている思いに気づかせてくれる
ただの出来事でしかありません。
この世界は自分が自分にしているこが相手からされる
です。
です。これは、絶対的なルールです。
もし、自分が自分を責めていなかったら
その言葉は本人には
ひっかからなかったはずなのです。
もし、料理をしない自分を許していて
そんな私もいるよね
と心から許していれば
その人が放った言葉は
受け取った側からしたら
どうでもいい言葉になるのです。
無関心なので、キャッチしない。
なので、その言葉を放ったその人自身が
そこを責めているということと、
受け手も、その言葉をキャッチしたのなら
受けた人自身も自分のことを、責めている。
ということになります。
だから、人から言われて気になった時は
自分がそのことに関して
自分自身を責めていないかを
見つめ直すきっかけになります
もし、そんな自分を見つけたら
そうやって自分を責めて遊ぶの辞めよう！
って、決めて、やめてみると
また、いっそ自分自身と仲良くなれますよ
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